第2回目大幅ダイエット

ブログ再開します

足を痛めてしまってから
痛めた足をかばうように歩いていたことで

腰に負荷かかってしまい
腰を痛めました

脚と腰を痛め身動きできず

ダイエットどころか
日常生活さえ困難な日々でしたが

回復してきたため
明日からダイエットとブログを再開します

ピックアップ記事

  1. 中途半端なダイエットは太くなる
  2. ダイエット29ヶ月目の結果と成果
  3. 筋トレ後は筋肉が収縮した状態が定着しないようにストレッチする
  4. ダイエットを頑張ると太くなる腰回り
  5. 体重105kgを1年で52kgに減らした

関連記事

  1. リバウンド体重120kg台

    大幅リバウンドで人生のスランプ期

    「男性ですか?女性ですか?」いきなりそう声をかけられて「女…

  2. リバウンド体重120kg台

    横断歩道の白線にけつまずく

    +60kg体重がリバウンドをしても日常生活に影響はない支障は出て…

  3. リバウンド体重120kg台

    高度肥満 横断歩道の試練

    1日10,000歩以上歩くそれなのに歩く速度がとても遅い…

  4. リバウンド体重120kg台

    痩せると老ける

    体重135㎏から63㎏まで減量した時体重が10㎏減るごとに自分…

  5. リバウンド体重120kg台

    休ませることのできない身体

    年末年始繁忙期を過ごしたマロは1/20も過ぎた頃年末年…

  6. リバウンド体重120kg台

    体重が増えるとX脚が悪化する

    最近靴がすぐ傷むようになったどんなに体が大きくても靴下…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

最近の記事

  1. 2023.10.17

    やっぱり痩せたいな

    8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

  2. 2023.08.12

    久しぶりにダイエットブログに戻ってきた訳

    お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

  3. 2021.02.24

    パーソナルジム休止中

    2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

  4. 2021.02.10

    2週間ほどブログをお休みします

    交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

  5. 2021.02.6

    体重増加を最小限に抑える

    最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

  6. 2021.02.4

    血行矯正トレーニング

    このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

  7. 2021.02.3

    ダイエットをしている場合ではないような

    トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

  8. 2021.02.1

    地味に心に堪えたトレーニングメニュー

    怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

  9. 2021.01.31

    約2週間ほどで胃が小さくなる

    最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

  10. 2021.01.30

    再びダイエット中断の危機

    最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

イチオシ記事

  1. 2019.10.23

    DIT食べることもエネルギー代謝という考え方

    仕事帰りジムに行かないのであればボーリングに行こうよと誘われた筋トレ…

  2. 2014.08.12

    ダイエット50日目

    ダイエットを始めて50日が経った開始時約135kg→125.8k…

  3. 2019.06.23

    筋トレの増量期と減量期の移行のタイミング

    体重が120kg台もあるのになぜ筋トレで増量期を実施しているのかまず…

  4. 2014.10.22

    ダイエット4ヶ月目の結果と成果

    ダイエットを始めて120日目と1日開始時約135kg→115kg4ヶ…

  5. 2019.07.25

    減量＆筋トレ1ヶ月の成果（身体計測）

    前回の体組成を測ってから1ヵ月が経ったこの1ヵ月間の成果を測定してみた…

  6. 2015.09.24

    ダイエット15ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始15ヶ月目開始時135kg→77.9kg15カ月間で-…

  7. 2019.04.12

    体重120kgのダイエットインストラクター

    ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…

  8. 2016.05.25

    ダイエット23ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始23ヶ月目開始時135kg→70kg23カ月間で-65…

  9. 2016.05.1

    肥満によりシートベルトが着用できない場合は免除され…

    GW渋滞に巻き込まれ通勤に通常時の3倍時間がかかり遅刻しそうになって…

  10. 2019.10.5

    腹直筋を鍛え基礎代謝量を上げ余分な脂肪を燃焼やす

    ジムはこうやって一息つけるタイミングがあるから好きですいまか…

おすすめ記事

  1. 2016.09.12

    ダイエットのモチベーションを上げるアイテム

    人の意欲って糸が切れたようにプッン！と切れるときがあるよ～し！い…

  2. 2019.02.17

    大幅リバウンド最近逃げてばかりいる

    ヘアサロンで髪を切ろうとヘアサロンに入店する直前美容師さんと目線が合…

  3. 2016.10.26

    肥満の行動バイアス

    防災グッズを買った在宅時や仕事をしている時の避難経路を確認した…

  4. 2020.12.26

    チートデイリカバリー初日

    チートで以後乱れた食事内容の3日間が過ぎてやっと落ち着きを取り戻した…

  5. 2015.05.24

    精神的ストレスで痩せそう

    明日は監査…仕事の会計監査・業務監査がある心配することは無いしっ…

  6. 2019.08.16

    体は不思議

    膝を痛めてしまって筋トレができなくなってからしばらく経ったそんなマロに対し…

  7. 2019.10.29

    太い体型なのに寒さに弱い

    昨年使っていた持ち物はどこに行ったのだろうか？記憶にない肌寒…

  8. 2020.11.16

    正しいダイエットのあり方

    食事だけで体重や体脂肪を減らそうとすると体型維持に必要な筋肉も減らしてしまい…

  9. 2015.10.20

    耳を暖めて顔のたるみを改善

    体重が約60kgも減るとお風呂の浴槽にお湯がたまりにくくなったマロの…

  10. 2019.02.13

    太ったインパクトが強い

    1ヶ月に2〜3日程度しか出勤しない職場があるこの職場の人たちはと…

人気ブログランキングに参加しています


ダイエットランキング


生活習慣病ランキング


筋力トレーニングランキング


ダイエット日記ランキング

  1. リバウンド体重120kg台

    太ると周りが痩せる

  2. リバウンド103.8kgからの挑戦

    シフト勤務は太る

  3. ダイエットモチベーション

    「痩せたね」この言葉が嫌いなおデブちゃん

  4. ウォーキング

    夏場よりも冬場の方が痩せやすい

  5. 少し痩せて良かったこと

    肥満の行動バイアス
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights