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  5. 体重－50kg減らして良かったと実感できたこと

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    やっぱり痩せたいな

    8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

  2. 2023.08.12

    久しぶりにダイエットブログに戻ってきた訳

    お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

  3. 2021.02.24

    パーソナルジム休止中

    2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

  4. 2021.02.10

    2週間ほどブログをお休みします

    交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

  5. 2021.02.6

    体重増加を最小限に抑える

    最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

  6. 2021.02.4

    血行矯正トレーニング

    このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

  7. 2021.02.3

    ダイエットをしている場合ではないような

    トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

  8. 2021.02.1

    地味に心に堪えたトレーニングメニュー

    怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

  9. 2021.01.31

    約2週間ほどで胃が小さくなる

    最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

  10. 2021.01.30

    再びダイエット中断の危機

    最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

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  1. 2019.09.29

    大幅ダイエット125kg→120kgの体型変化

    それにしても課題が多い体型をしているダイエットで体重が減り始めたらど…

  2. 2015.06.1

    肥満体型憂鬱な衣替え

    衣替えの季節今まで特別サイズだったマロ（↓服のタグですＳ.Ｍ.Ｌの次の特…

  3. 2016.06.3

    ダイエット50kg減量ビフォーアフター

    マロの大幅ダイエットは人生2回目である人生1回目のダイエットは20代前半で実…

  4. 2016.09.11

    トレーニングしても引き締まらない体型

    ジムに通うメンバーの人に「どうしてそんなに毎日頑張るのか？」と聞かれた…

  5. 2015.09.24

    ダイエット15ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始15ヶ月目開始時135kg→77.9kg15カ月間で-…

  6. 2016.09.29

    肥満などで短くなった首を長くする方法

    本来痩せてくるとスタイルが良くなるイメージがあるけれどマロの場合…

  7. 2019.10.10

    チンアシストで広背筋を鍛える体重120kgの挑戦

    前日に行ったウォーキングで脚の疲れがまだ残っているため今日は上半身のトレ…

  8. 2014.09.18

    睡眠ダイエット

    マロの睡眠時間は平均5時間毎日睡眠６時間を目標にしているのだけれどそれが…

  9. 2015.04.11

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    生きたい！そう思って開始したダイエットダイエット開始当時135kgだ…

  10. 2017.02.12

    大幅ダイエット体組成測定結果

    ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…

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  3. 2021.01.24

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    本日の体重114.6kg一通りのイベントが終わり本日からダイエットを…

  4. 2019.10.8

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    最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人…

  5. 2020.11.29

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    体重134kgから始めたスポーツジム約2ヶ月半ほど通って体重が15k…

  6. 2015.04.15

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  7. 2019.04.21

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  8. 2015.01.5

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    ついに風邪でダウンしたまるで昭和初期の子供のように青っぱなを垂らす…

  9. 2016.10.10

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    この記事を書こうか書くまいか悩んだ...けれど自分の人生においてショ…

  10. 2019.01.12

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