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  1. 2023.10.17

    やっぱり痩せたいな

    8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

  2. 2023.08.12

    久しぶりにダイエットブログに戻ってきた訳

    お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

  3. 2021.02.24

    パーソナルジム休止中

    2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

  4. 2021.02.10

    2週間ほどブログをお休みします

    交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

  5. 2021.02.6

    体重増加を最小限に抑える

    最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

  6. 2021.02.4

    血行矯正トレーニング

    このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

  7. 2021.02.3

    ダイエットをしている場合ではないような

    トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

  8. 2021.02.1

    地味に心に堪えたトレーニングメニュー

    怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

  9. 2021.01.31

    約2週間ほどで胃が小さくなる

    最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

  10. 2021.01.30

    再びダイエット中断の危機

    最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

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  1. 2016.05.24

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    本日はダイエット23ヶ月目の経過報告日ですが経過写真が撮れなかったので明…

  2. 2016.09.11

    トレーニングしても引き締まらない体型

    ジムに通うメンバーの人に「どうしてそんなに毎日頑張るのか？」と聞かれた…

  3. 2014.09.21

    ダイエット3ヶ月目の結果と成果

    ダイエットを始めて90日目何事も3ヶ月継続すれば効果がでるとよく言わ…

  4. 2015.11.19

    体重マイナス60kg減量の達成

    本日やっと念願だった体重－60kg減量を達成できましたダイエットを始…

  5. 2017.01.10

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    ダイエットとは体重を減らすことが一番の目標で体重が減ると達成感もあり…

  6. 2016.05.25

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    ダイエット開始23ヶ月目開始時135kg→70kg23カ月間で-65…

  7. 2015.06.16

    孤独なダイエット

    今からちょうど1年前の今日6月16日「ダイエットをしようかなぁ～？」…

  8. 2017.03.23

    筋肉量が減った事で筋肉質体型になる身体の不思議

    あと10日ほどでジム通いを始めて1年になろうとしているジムで測定した…

  9. 2019.10.13

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    無酸素運動と有酸素運動どちらが痩せやすいのか？賛否両論あるけれど…

  10. 2020.12.7

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    週3〜4回ジムに通い1日で鍛える部位は1カ所パーソナルトレーニング脚…

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  3. 2017.01.26

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  4. 2015.01.6

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  5. 2015.05.4

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    わかる人にはわかるようで家族に「停滞期だね」と言われたこの2週間外見…

  6. 2020.12.11

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  7. 2015.03.16

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    朝ごはんのメニュー手作りハンバーグとお豆腐屋さんが水の中で切り分けてくれ…

  8. 2015.06.14

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    マロは人の名前や物の名前を覚えることがどちらかと言うと苦手である固有…

  9. 2014.09.16

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  10. 2016.10.16

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