2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.08.2

タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…

2015.12.14

テレビに出演しました番組名：『関根さん家と博多さん家のお悩み解決ショー』…

2016.11.15

（○´艸`)ｸｽｸｽ笑をこらえるのが必死なマロクックックッ！(´艸｀…

2019.08.9

どんなにダイエットに良いと言われていても改善できないのが睡眠時間の確…

2016.01.24

ダイエット開始19ヶ月目開始時135kg→72.1kg18カ月間で-…

2015.03.20

今日でダイエット開始9ヶ月目開始時約135kg→94.1kg…

2016.06.4

ダイエットには運動が不可欠だ一般的にはダイエットを始めると同時に…

2014.12.2

マロの大幅ダイエットは人生2回目の挑戦です人生1回目の大幅ダイエットの時は…

2017.03.28

昨日やけ食いをして本日体重が3kg増えた体重が増えてもリカバリを…

2016.10.21

鏡を見ていると意識的に鍛えている体の部位が他人から見ても分からないにして…

2018.07.4

「近くに寄ったから」と、親友が顔を見せに来てくれた10ヵ月ぶりぐ…

2019.04.13

マロは左右の靴底の減り方が違う急激なリバウンドを受けて靴の傷み方が半…

2019.10.3

少し体重が軽くなると歩きやすい少し体重が軽くなるだけで段差が怖くない少し…

2019.02.21

1日10,000歩以上歩くそれなのに歩く速度がとても遅いスクラン…

2015.11.22

反省…正座してうなだれる全身に玉のような汗が流れていたジリジ…

2019.07.29

あぁ・・・ついに恐れていた膝を痛めてしまった歩くたびにパキンパキ…

2019.03.26

マロの性格は1か100やるかやらないか真ん中の選択がないこの…

2015.01.20

フレ「髪切った？」マロ「切ってないよ」フレ「えっ︎!?」フレ「え…

2019.01.10

前回のダイエットはどのように痩せたのか…ダイエット再チャレンジを試み…

2016.10.26

防災グッズを買った在宅時や仕事をしている時の避難経路を確認した…