2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2014.09.18

マロの睡眠時間は平均5時間毎日睡眠６時間を目標にしているのだけれどそれが…

2020.10.13

パーソナルジムで食事管理するようになって1番良かった事は安心して…

2020.09.14

数日前体組成測定をして脂肪量が90kgあることを知りのんびりしているマロも…

2016.04.26

ダイエット開始22ヶ月目開始時135kg→70.7kg22カ月間で-…

2015.10.24

ダイエット開始16ヶ月目開始時135kg→76.4kg16カ月間で-…

2019.04.24

痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓か…

2014.10.22

ダイエットを始めて120日目と1日開始時約135kg→115kg4ヶ…

2017.01.24

ダイエット開始31ヶ月目開始時135kg→64kg31カ月間で-…

2020.01.30

「何をしても太るなぁ…。」そうつぶやくマロは体重約120kgイライラする…

2019.09.20

ジムを掛け持ちするようになって翌日に持ち越す疲労感がすごいジムのイン…

2019.06.13

我が家にはこの時期ビワが実る枇杷は薬としての効果があり健康に良い…

2015.10.11

1周2kmのコースの半分を走って残り半分を歩いた今日は1km走ったことに…

2015.06.27

今日は車検でした車検は邪魔臭くさいその反面車検までの2年間の…

2020.10.2

本日よりパーソナルジムに本格的に取り込もうと思います9月18日か…

2015.07.2

ちょっと疲れてしまいました…数日間ダイエットをお休みしようと思います…

2016.08.23

1時間以内に戻るためストップウォッチのスイッチを入れて走り出すダッシ…

2019.06.14

知人「マロさんを呼んでくださる?」マロ「はいマロです」知人「…ここにマロ…

2014.10.30

1日/12,000歩以上歩数を稼げない立ち仕事を利用して1日10…

2020.01.9

年賀状っていいねぇ会わずして挨拶できるんだものお正月が過ぎ一段落つい…

2019.08.8

ジムで声をかけられた「お久しぶりです」の挨拶なんだろうこの挨…