2018.09.17
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maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2020.10.23
今思えば今回のダイエットを始める前マロの朝食は1,000kcalを超えて…
2020.10.22
本日実施したスプリットスクワットは筋肉量が多い下半身を重点的に鍛えるため…
2020.10.21
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2020.10.20
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2020.10.19
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2020.10.18
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2020.10.17
自分でも不思議だけれどダイエットを始めた初期の段階でいつもパイナップルが…
2020.10.16
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2020.10.15
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2020.10.14
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2015.02.5
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2019.10.13
無酸素運動と有酸素運動どちらが痩せやすいのか？賛否両論あるけれど…
2017.01.24
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2016.10.12
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2014.09.8
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2015.12.24
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2015.05.20
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2019.04.8
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2018.06.29
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2016.10.7
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2018.07.18
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2019.04.12
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2019.04.14
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社会人になる時職種で就職先を決めるが高度肥満体型だと会社の制服が…
2018.02.7
ヤダなぁ…急激に太ったからかなぁ…気管支が狭くなっている感覚があって…
2019.04.24
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2015.09.18
今日は遠出して南京町を訪れた朝食を少なく昼食がメインになるようにカロ…
2014.09.3
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