2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2014.08.5

ユニバーサルスタジオに着いたのはAM9:30チケットを本券に交換して…

2015.07.24

ダイエット開始13ヶ月目開始時135kg→82.1kg13カ月間で-…

2019.04.8

どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…

2019.09.19

体成分をこまめに測定しようと思っていたけれど測定可能な時間帯にジムのチェック…

2019.07.21

筋トレは筋肉を収縮させることで力を発揮しているため筋トレ後にストレッチを…

2020.01.27

もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがする…

2016.10.7

ジム通い半年になりましたルーズに継続しているためか大手のジムのように…

2019.04.24

痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓か…

2016.03.24

1ヵ月の経過報告は多忙のため明日いたしますさてさてマロは写真…

2015.01.15

150cm…これはマロの体重が135kgあった時オーダーメードで服を…

2015.12.29

マロの昼食時間はとてもバラバラ12：00～18：30この時間帯のどこかである…

2019.01.15

「この一週間でまた太った！」と言われた「太っていない！」と反論する「…

2015.11.10

活動計を持って歩くとただそれだけのことなのに気持ちがとても引き締まる…

2020.02.29

新型コロナウィルスの影響で身の回りに体調不良の人が少なくなりました毎…

2018.08.13

以前一緒にダイエットをしていた仲間と出会ったとは言っても…

2015.07.1

マロは晴れ女です月間に何日雨の日があるのが平均なのか知識はありません…

2021.01.15

2日間続いた食事会見事に増えた体重116kgさすがに…

2015.06.30

ダイエットを始めて初めてやけ食いをした体重が減る喜びよりもいろい…

2019.03.16

変形労働時間制のためこの2週間で仕事のお休みが実に7日間もあった…

2016.06.6

あまりに変動しない体重にいつの間にか体重を測る習慣も薄れそうになっていた…