2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2020.09.25

自分では絶対に実施しないトレーニング指導「スクワットをします」…

2016.05.25

ダイエット開始23ヶ月目開始時135kg→70kg23カ月間で-65…

2019.07.14

食欲をコントロールしたい人は強いストレスがかかると同じ位の強い刺激で…

2016.07.24

ダイエット開始25ヶ月目開始時135kg→66.6kg25カ月間で-…

2015.12.12

体重が71.7kg になりました体重135kg から減らし続けて…

2015.06.26

『おお！イメチェンされたのですね』『いい感じになっている！』ダイエッ…

2016.03.18

1日の流れ7：00前に起床して8：00に車で家を出る9：00に電…

2016.11.15

（○´艸`)ｸｽｸｽ笑をこらえるのが必死なマロクックックッ！(´艸｀…

2015.11.9

数日前のチートデイ以降体質が変わったのか体温が高く暑いです……

2016.02.24

ダイエット開始20ヶ月目開始時135kg→69.8kg20カ月間で-…

2018.08.10

近くにあるジムがどんな雰囲気なのか知りたくなって一度見学させてもらおうと…

2015.04.12

あれ？マロさん？そう呼び止められて振り返ると4ヶ月ぶりに出会う知…

2015.02.20

135kgの時から着ているスーツは体重が約40kg近く減りさすがにサイズ…

2015.05.17

ウォーキング中に雨が降りだしたこれだから夜空は困る空を見上げても…

2019.01.22

あっ️(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ人気店の新商品だお土産にしたら喜…

2015.02.25

停滞期の前兆のサインであるニキビが昨日顔に3つ腕に2つできたそして今…

2018.02.17

会社で降格になったマロ今まで会社では本名で呼ばれたことがなく「役…

2020.02.15

トホホホ…歩いている時に盛大に転けたこの体型で転けると両手足の負…

2021.01.15

2日間続いた食事会見事に増えた体重116kgさすがに…

2016.06.13

汗をかきはじめる今の季節動かなくても汗をかくさらに1日60分…