2020.10.24

本日の体重125kg台やっとコロナ太り以前の体重に戻った体重としては約10k…

2020.10.23

今思えば今回のダイエットを始める前マロの朝食は1,000kcalを超えていた…

2020.10.22

本日実施したスプリットスクワットは筋肉量が多い下半身を重点的に鍛えるため…

2020.10.21

ラジオから流れてくる放送聞くでもなく車内に流れていたまだ日が昇らない早朝…

2020.10.20

パーソナルジムに通い始めて1ヶ月が経ったパーソナルジムでは意外にも日々…

2020.10.19

わたしは今絶望しているなぜ測ってしまったのだろうか…体年齢…パーソナ…

2020.10.18

マロが現在通っているパーソナルジムはかなり本格的なジムで指導していただいてい…

2020.10.17

自分でも不思議だけれどダイエットを始めた初期の段階でいつもパイナップルが…

2020.10.16

食べたら痩せないとわかっちゃいるけれど欲望に負けて食べてしまった『お…

2020.10.15

ダイエットでカロリーをコントロールするようになり今までのように食べた…

2016.02.24

ダイエット開始20ヶ月目開始時135kg→69.8kg20カ月間で-…

2016.07.6

ジムで測定した体型判定が軽度肥満→標準プラスになった筋トレをして…

2015.11.19

本日やっと念願だった体重－60kg減量を達成できましたダイエットを始…

2020.02.26

えっ⁈本気？半身浴&ビニール傘で自宅のバスルームを即…

2016.06.2

そ～なんや・・・自分では分からないものですね昨日のブログで顔の周辺の…

2019.09.19

体成分をこまめに測定しようと思っていたけれど測定可能な時間帯にジムのチェック…

2017.03.22

一般的に痩せると羨望の眼差しを浴びることもあるけれど逆に「お身体…

2015.04.30

本日はコメントに対しての回答です『体重が135kgの時どのような体調不良…

2015.10.24

ダイエット開始16ヶ月目開始時135kg→76.4kg16カ月間で-…

2015.11.12

歯の詰め物が取れました歯医者さんに通う事についにこの時期がやってきた…

2016.09.20

久しぶりに訪れる姫路の城下町以前に住んでいた地域に近い事も有って懐かしい…

2014.09.16

鏡を覗いてビックリした今日は系列の会社に仕事の応援に行っていた…

2019.01.19

そんなに薄着で寒くないのかと聞かれた言われてみればこの季節コ…

2015.03.8

『まぁ可哀想に』そう呼び止められ美顔器のキャッチセールスに捕まってしまっ…

2019.04.6

お花見に行こうと誘われて行きたい気持ちはあるけれどリバウンドした体無…

2016.07.5

今日はミニ旅行とまではいかなくても気分転換に少し遠出してみた友達…

2016.07.18

今日は「海の日」祝日ですね太っている体を見られたくなくてたまらなくイ…

2016.06.26

丼ぶりを手のひらに乗せはぐ、はぐ、もぐ、もぐとご飯を口の中にかき込んだ”…

2016.05.19

今日は午後からお休みだった少し贅沢なランチタイム刺身が食べられな…

2017.02.16

ウォーキングでよく爪が半分にめくれる地肌がのぞきぷにぷにしている..…