ダイエット食事

ダイエットパイナップル

朝から機嫌の悪い身内
プンプンと怒っている

|゚Д゚)))不・・・不機嫌だ!どうしたのだろ…

身内『ちょっといい加減にして!冷蔵庫に樹が入っている!!』
身内『何も冷やせないじゃないの!』

マロ『?(゚_。)?(。_゚)?』
身内『邪魔!早く出してよ!』

そういわれて冷蔵庫から追い出された
丸々とした3個のパイナップル

ダイエットを始めてから
味覚が変わり

これまた無性に食べたい果物…

身内『なぜ1個ずつ買えない?』と問われるが…

マロ『沖縄産/スナックパイン/完熟パイナップルと種類が色々なの』
マロ『味が違うから』と言っても

当然分かってもらえない

自分自身でも
嫌いでも好きでもなかったパイナップルが
なぜこんなにも食べたいのかが解らない

マロ『はいはい♪ごめんね~ぇ♪はやく片付けるね』( ̄¬ ̄*)

楽しみにしていた
パイナップルに切り込みを入れる

身体が求めるだけあって
最高に美味しい

ご機嫌斜めの身内の機嫌をとりつつ

身体がとろけそうになりながら
幸せ気分を味わった ((美^~^味))モグモグ♪

食べたくなるには何か理由があるのだろうと調べてみると

パイナップルには、ビタミンB1、ビタミンB2ビタミンC、クエン酸、カリウムなど、健康を維持する上で大切な栄養素が多量に含まれていて食物繊維も多くダイエット効果や便秘解消に効果的だってd(▽ ̄*)

それよりも気になったのが
パイナップルダイエット

食事と一緒に食べたらダメとか
お塩と一緒に食べたらダメとか
食後に食べたらダメとか
なんだか難しそうな情報を見てしまった・・・

…….気にしないでおこうφ(゚ロ゚*)ノ⌒@ポイ

難しいことはさておき美味しいものを
満足できるように食べることが一番のダイエットだよね

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