2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2014.11.20

ダイエットを始めて150日目開始時約135kg→111.8kg…

2019.04.24

痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓か…

2019.05.11

ジムに行くにあたり体の各サイズを測定していたこの太い体測…

2015.08.22

鏡の前で諦めきれないマロは鏡の前をクルクル回っていた実は1か…

2015.09.2

今日はビックリするほどの豪雨でした家を出る時に空を見上げる晴…

2014.09.21

ダイエットを始めて90日目何事も3ヶ月継続すれば効果がでるとよく言わ…

2017.03.25

ダイエット開始33ヶ月目開始時135kg→63.1kg33カ月間…

2015.10.26

「ちょっとちょっと」と知り合いに招かれて喫茶店で相席になった招かれた…

2016.03.18

1日の流れ7：00前に起床して8：00に車で家を出る9：00に電…

2019.08.2

タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…

2015.04.21

睡眠不足対策のため昨日7.5時間の睡眠をとった目標は10時間の睡眠を…

2014.08.16

ちょっ！まじ勘弁雨で花火大会中止繁忙期無理やり有給を取得して…

2018.02.13

痩せるために取り入れたダイエット運動徐々にできる運動メニューを…

2015.12.19

ショーウインドーに映った自分の姿はやつれた女性が映し出されていた…日々の…

2017.07.4

…

2019.08.17

花火大会に行く事は足を痛める前から決まっていた花火大会の会場までは…

2019.02.13

1ヶ月に2〜3日程度しか出勤しない職場があるこの職場の人たちはと…

2019.03.31

昔からよくちっちゃい手やね赤ちゃんみたいな手だねなどとよく言われてき…

2015.08.6

まだまだ本調子じゃなく本日も絶不調のマロフラフラのマロを見かねて…

2016.11.6

あぁ・・・あああああ・・・風邪を引いたと思う肺が痛い呼吸…