まだダイエットと言うものを
経験した事がなかった頃の体重にもどれた
それ以降さまざまなダイエットに挑戦し
一時的には減量に成功するものの
すぐリバウンドし
元の体重+10kg太る事を繰り返し
ダイエットの回数分だけ太って
気がつけば135kgまでになっていた
いつ頃からか
ダイエット=太る
そう思うようになってから
「これ以上太りたくない!」と
ダイエットに挑戦することを諦めてしまっていた
だからこそ切実に思う
健康なら多少太っていても良い!
それが1番スリムでキレイだと思う
下手にダイエットに手を出して
太りやすい体質に変異する必要は無い
自然のままで良い
だが手遅れ状態のマロはダイエットに挑戦する
今まで山ほど積み重ねてきたダイエットの失敗
その経験から修正して挑む
今回のダイエットはとても楽だ
今日1日ダイエットを頑張れたなら
ご褒美のスイーツを1日1個食べる♡
ダイエットをしているからこそ食べても太らない
ご褒美のスイーツを食べるために今日もダイエットを頑張る!
ダイエットの敵は食べ物ではなく
ダイエットの敵はストレス
けっして食べることを我慢しない
この逆転の発想が大事
リバウンドを征服するには
食事制限をしないことが大事になってくる
食べたいものを決して我慢せず
ストレスをためないようにする
最大の敵は自分自身!
自分自身を大事にすることがダイエットの成功の道だと思う
まだまだ目標体重50kgまでの道のりは長いけれど
自分の想い描く自分自身になれるように努力していきたい
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こんにちは
番組を見てくださりありがとうございました
本日テレビ局から
オンエアされたDVDが届きました
出演したらDVDくれるのですね
私自身も人は
とても恥ずかしくて
めちゃくちゃ恥ずかしくて
放送されたテレビをまだ正視できていません
俯きながら
上目遣いでチラッチラッみただけです
もう少しダイエットがんばってスリムになれれば
この放送されたDVDを
じっくりと見る勇気が持てるのではないかと
これからに期待をしております
来年でUSJ開演15周年だそうです
その15周年には
すべての乗り物に乗れるように
変わって行けたらなと思っています
まだまだダイエットとしては道半ばで
女性としての魅力もございませんが
痩せることで自分自身を磨き
変わって行けたらいいなと思っています
これからも頑張っていきますので
一緒にダイエットに挑戦して行けたらいいですね
ダイエットしてるとほんとに風邪をひきやすくなるので
お互いに体調管理をしながら
忙しい年末年始を乗り越えていきましょうね
これからもよろしくお願いいたします♪
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tomatoちゃんへ
こんにちは←こんばんはじゃないところがポイントw
疲れすぎていて
休むことさえしんどかったですが
日にち薬で少しずつ回復してきています
たくさんおいしいもの食べて
というか自分でコントロールできなくなった(汗)
でも体調崩してるため
たくさん食べてしまったけれど
体重は変わらず…
お休みをいただきながら
体力が戻ってきているところです
ダイエットする前あんなに大好きだったポテトチップスが
なぜか最近美味しく感じられません
不思議ですね
今もなお
シラスが最高に美味しが継続中
テレビを見ながらシラスをポテトのように
ついばんでいます(笑)
マロは今月の占いは良くないので
諦めていますが
がんばっているtomatoちゃんに
素敵なハプニングが起きますように❤︎
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ご無沙汰しております^ ^
番組拝見致しました。
話し方も優しくてファッションも
上品だし素敵でした。
USJ余裕でリベンジできますね!
最近停滞気味だったんです。
増えてないって事と、筋肉量が
増えている事に目を向ける事が
できるのは、マロさんにココで教えて
頂いたからです。
そして拝見させて頑張ろうって
思えるパワーになりました。
重ね重ね、ありがとうございます。
年末に向けてお仕事も忙しくなって
来られることでしょう。また、今日も
午後から冷えてくる様ですね。
くれぐれもお身体ご自愛下さい。
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マロさん おはようございます(*^^*)
ゆっくりされました〜?!
そんな日があって当然ですよね
誓いを立てながら 日の忙しさから 停滞しつつも 真っ直ぐに。。
ぶれないマロさんの考えが好きです。
私もそうなりたいなぁ。
ポテチは相変わらず
止めれません。水分が取られますけどね。
特にマクドのポテト…そっちか!って言われそうです(笑) たまーに食べると やはり好きだなぁって。
わっ 本日は恋のビックチャンス到来…以上めざまし占いでした☆〜(ゝ。∂)