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こんばんは
自分の気持ちや考えかたを優先し
料理を作って下さる方の心情まで
考えが及びませんでした
今回のご批判を真摯に受け止めます

今回の件を
同席してくださった彼らや彼女らが
どのように本心で思っているか
マロには、わかりかねますが
彼らには大変感謝しています^_^

ダイエットに取りつかれている
俗に言うダイエット依存症のような状態のことでしょうか
ダイエット依存症は本人では判断がつかないので
肯定も否定もできませんが
ダイエットによる体型の変化や体調の改善などを
楽しいと感じているので
日本人の目標体重に近づけるまでは
いまのライフスタイルを維持できたらいいなと思っています
これからも体を第一に考えながら
挑戦していきたいしていきたいと思います♪

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…….絶句。
人間、善し悪しの問題では無く
裏表の無い人・建前の無い人は
世界中に1人も存在しません。
でなければこの世界で生きて生けないからです。
お店のご厚意、お友達の励まし、
少しでも本心はどうかと考えになりましたか？
あなたにも大切な方がいらっしゃるでしょう？
ここは！と腕を振るってご馳走したた時
同じ行動をとられたら？
1%の悲しみや怒り、切なさも感じませんか？
私の周りにあなたの様な行動をされる方はいませんし、お友達の様な方も恐らくいません。
ただあなたにはそんな事を跳ね除ける様な努力と魅力がおありだとしたら本当に羨ましい事です。

ただ一点、ダイエットに取り憑かれついる印象です。どうぞお身体にお気を付けください。

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こんばんは
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
そしてブログを読むのが大変だったでしょう
お疲れ様でした(≧∀≦)

リバウンドを繰り返していると
どんどん太りやすい体質になり
一体何のためにダイエットをしているのか
当初の目標を失ってしまうこともしばしば
リバウンドを繰り返してきたからこそ分かる事

それは
『ダイエット中だから我慢する』
これがNG行為だと言う事

だからできるだけ
ダイエットを理由に
我慢することを
増やさない事だと思っています(＾▽＾)

糖質制限では一時的に体重は減りますが
リバウンドで太りやすくなってしまった体には
糖質制限の負担は大きいと思っています

ダイエットは一生続くもの

一生頑張れることを
ダイエットの中に組み込んでいきたいですね

美味しいものを食べても痩せれる（笑）

巷に溢れるダイエット情報に
ふり回されることなく
自分にあったダイエット法に出会えるといいですね

一緒にダイエット頑張っていきましょうねぇ～
これからもよろしくお願いします♡

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こんばんは
お店によってはお持ち帰りがダメなお店もありますよね

基本的にはその場で食べるけれど

外食では
一食で1,000カロリーを超えてしまうものも！
お店によっては
お持ち帰りができるかどうか
注文の際に確認することも
場合としてあります

例えばコメダ珈琲だったら
サンドイッチを頼む時
あの量は
めちゃくちゃ多いので

テイクアウトできる種類を確認して

ポテトサンドは持ち帰りできるけど
タマゴサンドは持ち帰りできないなど

確認をしてから注文するようにしています

今回の店では
最初は料亭側がトレーに詰めてくれると言ってくださったんだけれど
それでは１人だけ
雰囲気が出ないだろうからと
一旦テーブルに料理を出していただけました

おおおっ！『採』
おめでとうございます
マロも自分のことのように嬉しいです♡

素敵な春を迎えれますね

挑戦し続けることで
結果を得ることができましたね

自信を持って
素敵な新生活をスタートしてください

さらなる活躍を
さらに！さらに！応援していますよ〜(≧∀≦)

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こんばんは
今回の件は批判を受け入れます
自分でもよくない行為だなーって思います(^_^;)

この日は夜の宴会だけではなく
日中から集まってお昼からたくさん食事をしていました
夜の時点で1日の食べる量を大幅に超えてしまっていましたが
自分だけダイエットを理由に
参加しないのもさみしくて・・・

料亭にお話をして
お持ち帰り前提で
お料理を出してもらいました

ダイエットと常識のバランス
うまく折り合いをつけれる人になれるように努めますね＾＾

日々の運動メニューで
体重は減らなくなってきましたが
ウォーキングからランニングに切り替えが
上手く行きませんね…

サーキットトレーニングの中で
走る距離を少しずつ長くはしていますが
まだまだ上手く走れません

おそらく我流の走り方が
走れるスタイルではないんだと感じます

いずれハーフマラソンやフルマラソンに挑戦していきたいと夢を持っているので
あせらず体を作っていきますね♪

これからも無理しないように
努力をしていきたいと思いますので
よろしくお願いいたしますね

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こんばんは
ダイエットをしてると
どうしても宴会などお食事がつく集まりは疎遠になりがち
そして無理無理参加しても
 いつもと違うペースでお食事をするので体のリズムを崩しがち
でも工夫をすることで
自分のダイエットのリズムをキープしながら
楽しむことも大事だと思っています

今回の行動は
賛否は分かれるところですが
マロ的には楽しい時間を過ごせたので
よかったです(*´ω`*)

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マロさん　おこんばんは＾＾

おぉぉぉぉぉぉ
斬新　一概にあり、なしかは判断できないもの。
そしてツッコミ入れちゃう　ごめんなさい～
今回は　お店の方がトレーを出されたってのが
凄いなぁ
持ち帰りは　一切出来ないものなんだろうなって
思ってたものですから　ふむふむ
衛生的には　自己責任ご注意くださいね。
それでも皆様　和んでいる　それは
きっとマロさんの人柄だろうなぁ～
皆知っているからこそですよね。
気心知れているからこそ

あっそれと先日のところから
「採」の電話いただけました～～～　わいわい。
前後のマイナスからだいぶとジャンプアップして
飛べました。マロさんのお陰もありますよ～
応援してくださって元気になりましたし。
これこそ　良い方向にプラス思考・・・・・
ぼちぼち頑張ります

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いつも応援しながら拝見してます。
いろいろな意見があると思いますが、
今回の行為はダメ、がっかりです。
非常識です。

こんな非常識な行為
批判されてもおかしくないけれど

自分でもわかってるじゃないですか。
料理人は、温かいものは温かく、
冷たいものは冷たくおいしく食べてもらう為に、
心を込めて料理を作っています。
それをダイエッット中だからと言って、
残す持帰るを前提に食べない･･･。
これって人として常識ある社会人として正しい行動なのかな？
あなたの友達も何も言わないのも疑問です。

もう自分でも気がついていると思いますが、
ダイエットというものが生活の中心、
何事よりも優先順位が一番になり過ぎてますよ。
一種のダイエット依存症です。
そろそろ考え方や行動を変えてもいいのはと思います。

筋トレにしてもそう、休養日が必要なのはもう十分なくらい承知してるでしょう。
いくら毎日鍛える部位が違うといっても毎日は･･･。
それからウォーキング。
もうあなたの体は重り付きのウォーキング程度の運動量じゃ効果がない体になっているんだと思いますよ。
マラソン選手は1ヵ月に800～1000km走るけど、
激やせはしませんよね？
それは効率良く走れる体になっているからです。

有酸素運動はウォーキングからランニングへ。
結果がでないのならやり方を変えてみたら？
現在発売中のTarzanを参考にしたらいいと思うけど･･･。

長々とすみません。
頑張っているからこそ、ONとOFFの切換えをもっと大切にして下さいな。

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おはよう(#^.^#)。
これ、すごくいいと思います。
マロちゃんの意識が変わったためだと思います。
食べ物を粗末にしないのもありだし、
その場で全部たべるなんてこともしたくないしね。
私は、賛成です。
みんなと楽しくお食事、いいじゃないですかあ。