2020.10.15
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2016.09.11
ジムに通うメンバーの人に「どうしてそんなに毎日頑張るのか？」と聞かれた…
2017.02.9
ダイエットを初めて少しお腹がへっこんだ頃のお・な・かもうこ・…
2019.10.16
運動にはストレッチが必要しかし筋トレはストレッチをしすぎない方が…
2020.09.22
パーソナル食事管理も行うお仕事の日は1日6食休日は1日5食…
2016.03.25
ダイエット開始21ヶ月目開始時135kg→69.7kg20カ月間で-…
2019.10.5
ジムはこうやって一息つけるタイミングがあるから好きですいまか…
2016.05.24
本日はダイエット23ヶ月目の経過報告日ですが経過写真が撮れなかったので明…
2015.05.14
やっとリバウンド前の体重に戻りました89.1kgこれで体調不良も…
2017.02.7
すこし風邪気味です運動をお休みして思考回路もボ～・・・ブログを考…
2016.11.25
ダイエット開始29ヶ月目開始時135kg→65.7kg29カ月間…
2019.08.8
ジムで声をかけられた「お久しぶりです」の挨拶なんだろうこの挨…
2020.09.6
夏バテMAXのマロですこの夏、大幅リバウンドのため熱中症に何回なったのか…
2020.09.23
いま通っているパーソナルジムに決めたきっかけはメンバー募集に『ダイエット…
2020.12.28
チートデイ後リカバリー3日目体重は前日より600g減（体重114.2kg）…
2019.03.17
魚の中に含まれるオメガ３脂肪酸は別名「痩せる細胞」褐色脂肪細胞を増や…
2018.02.15
バレンタインデーでしたねお世話になった方々に配ろうと友チョコを用…
2016.06.18
家族「洋服が着られなくなる前にアッチコッチで着たら？」家族「もったいない」…
2019.04.22
BMI値(体格指数)が高いほど物忘れをしやすくなる傾向にある肥満が脳神経…
2019.05.29
今日はトレーニングお休みの日135kgから63kgに減量した時はほぼ毎日…
2015.03.7
昨日間食をして体重の推移を観察してみた昨日97.7kg→97.5kg…
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