2020.10.15
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2016.02.24
ダイエット開始20ヶ月目開始時135kg→69.8kg20カ月間で-…
2016.11.15
（○´艸`)ｸｽｸｽ笑をこらえるのが必死なマロクックックッ！(´艸｀…
2019.10.30
スポーツジムにある筋トレのトレーニングマシン太りすぎで使えないものも多かった…
2019.10.4
この体型の当時は平均100回/１日ほぼ毎日腹筋していた現…
2019.04.12
ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…
2019.06.9
ブログに訪問していただいた方に広告が表示されていたと思うのだけれどマ…
2019.10.16
運動にはストレッチが必要しかし筋トレはストレッチをしすぎない方が…
2016.06.3
マロの大幅ダイエットは人生2回目である人生1回目のダイエットは20代前半で実…
2015.09.24
ダイエット開始15ヶ月目開始時135kg→77.9kg15カ月間で-…
2020.09.21
パーソナルジム1番最初のトレーニングは背中でした体を3分割して初…
2020.09.5
コロナの影響で体を動かす機会が少なくなったことで足の筋肉がガタッと減った…
2019.02.7
体重135㎏から63㎏まで減量した時体重が10㎏減るごとに自分の名札の写…
2019.10.29
昨年使っていた持ち物はどこに行ったのだろうか？記憶にない肌寒…
2015.03.16
朝ごはんのメニュー手作りハンバーグとお豆腐屋さんが水の中で切り分けてくれ…
2014.09.17
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉﾉ"㌧㌧☆と肩を叩かれ振り向くと半年ぶりにバッタリ出会った…
2017.03.21
『今日3月20日は日曜日で雨の日だった翌日の21日は晴れた』この文章…
2017.04.1
今日はすべてにおいてやる気が出なくて筋トレを3日もお休みしたのにもか…
2015.05.8
本日の体重89.9kgやっと80kg台に戻れました♪体脂肪率も3…
2018.06.24
持論ダイエットを始めるには6月に始めると痩せやすいその6月が残す…
2016.03.5
1週間ぶりにダイエット運動どれほど筋肉が落ちたか心配だったけれど逆に…
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