2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.08.2

タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…

2016.08.17

六角レンチとドライバーとペンチで自分のメガネのフレームをグイグイ曲げるマロを…

2015.12.1

痛い！寒い！痛い！痛すぎる！三日間深夜のウォーキングをお休み季節…

2017.01.9

1ヶ月ぶりとなるブログ再開ですさてさて...気になる体重は・・・…

2016.05.1

GW渋滞に巻き込まれ通勤に通常時の3倍時間がかかり遅刻しそうになって…

2016.02.24

ダイエット開始20ヶ月目開始時135kg→69.8kg20カ月間で-…

2014.12.25

あわわわどこに隠れよう!?どこに逃げよう!?「マロさ…

2015.06.1

衣替えの季節今まで特別サイズだったマロ（↓服のタグですＳ.Ｍ.Ｌの次の特…

2019.05.17

スポーツジム初日今日のジムは体を動かすと言うよりも雰囲気に馴…

2016.06.8

その日はあっさりと訪れた高度肥満の体重135kgからダイエットを開始し…

2019.04.27

さすがに罪悪感があるほんとにごめんねダイエットブログを開始して4ヶ月…

2018.08.9

今の職場から歩いて行ける場所に一般的なスポーツジムと高級なスポーツジムが…

2016.06.6

あまりに変動しない体重にいつの間にか体重を測る習慣も薄れそうになっていた…

2014.08.21

出先で立ち寄るお気に入りの珈琲店狭い店内は昼間でも薄暗く煙草…

2015.12.15

本日魂が抜けてしまっているマロすごい時間差で今日はテレビに出た事に緊…

2020.09.12

自己評価で自分の人生は何点かと言う話になった中学生の人生平均点数が50点なんだ…

2016.09.20

久しぶりに訪れる姫路の城下町以前に住んでいた地域に近い事も有って懐かしい…

2019.08.1

我が家はこの時期大量の瓜を収穫するいつもの事だけれど実る時期は一…

2014.09.17

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉﾉ"㌧㌧☆と肩を叩かれ振り向くと半年ぶりにバッタリ出会った…

2016.02.29

家族が倒れてからダイエットをすることが困難になったダイエットは自分自…