2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2015.12.13

体重を60kgほど減らしてきたが他人がどう言おうと自分自身では痩せた…

2015.10.29

停滞期と言う訳では無いけれど体重が減らなくなってかれこれ20日ダイエ…

2020.02.8

久しぶりに体重を測ってみた相変わらずの体重119kgだった…

2017.02.9

ダイエットを初めて少しお腹がへっこんだ頃のお・な・かもうこ・…

2015.11.25

ダイエット開始17ヶ月目開始時135kg→73.7kg17カ月間で-…

2019.09.2

ここ数週間自分を見直している期間に夢中になって調べていたことがある…

2014.09.21

ダイエットを始めて90日目何事も3ヶ月継続すれば効果がでるとよく言わ…

2015.06.18

体の体組成計を測定できるようになったのがダイエットを始めて1ヶ月ほど経ったと…

2016.05.24

本日はダイエット23ヶ月目の経過報告日ですが経過写真が撮れなかったので明…

2015.04.19

今日でダイエット開始10ヶ月目開始時約135kg→89.1kg10カ…

2015.04.4

ウォーキングに出かける準備運動を始め腹筋をしていると自分のオデコに腕…

2017.02.1

運動をするとき常に音楽を聴きながら運動をしている体力を消耗していても…

2019.09.24

数日前飲みニケーションがあった宴会後体調を崩してここ数日ダウ…

2015.06.5

衣替えで薄着になって風邪をひいた馬鹿野郎なマロですお昼頃お天気も…

2019.05.30

企業向け研修なるものの一環でお客様に対する接客態度や応対の抜き打ち調査が…

2016.10.10

この記事を書こうか書くまいか悩んだ...けれど自分の人生においてショ…

2017.02.23

今日は気心の知れた仲間と夜の食事たわいもない会話が弾むダ…

2015.05.18

そろそろウォーキングを1日お休みしたいと思っているダイエットのために…

2020.12.21

毎日トレーニングしてもムキムキになる人とムキムキにならない人とがいる同じ…

2019.10.9

リバウンド後初めてトレッドミルに挑戦してみた以前ならウォーキングだけ…