2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.09.2

早いもので9月ですね8月の夏バテや忙しさにかまけてダイエットをおろそかに…

2015.06.16

今からちょうど1年前の今日6月16日「ダイエットをしようかなぁ～？」…

2019.10.30

スポーツジムにある筋トレのトレーニングマシン太りすぎで使えないものも多かった…

2017.03.4

体重が135kg→63.7kgと半分に減れば血圧も180→88ほぼ半…

2020.09.14

数日前体組成測定をして脂肪量が90kgあることを知りのんびりしているマロも…

2019.10.5

ジムはこうやって一息つけるタイミングがあるから好きですいまか…

2016.04.3

ジム初日ですまだ水着は手元にないためマシンを使って筋トレをしました…

2017.01.9

1ヶ月ぶりとなるブログ再開ですさてさて...気になる体重は・・・…

2016.04.16

ジム通い1週間目1週間の成果を体組成測定してみた体重は服を着て測…

2019.07.23

前回のダイエットと今回の大きな違いは1回目のダイエットは有酸素運動2回目…

2019.05.24

つ…つらい…スポーツジムのマシンが小さくて身体に合わないマロが太り過ぎで…

2016.05.19

今日は午後からお休みだった少し贅沢なランチタイム刺身が食べられな…

2014.09.20

マロの職場にマロがまだ体重が52kgだったころから135kg...までに…

2018.07.20

暑い…暑い…暑いのに長袖暑いのにロングスカート暑いのにサマーカー…

2020.12.21

毎日トレーニングしてもムキムキになる人とムキムキにならない人とがいる同じ…

2016.02.27

家族が硬膜下血腫で倒れた09:00に診察を受診し11:00に緊急手術…

2017.02.23

今日は気心の知れた仲間と夜の食事たわいもない会話が弾むダ…

2019.04.16

季節が暖かくなってきてそろそろ薄着に向けて体型を整えていきたいと思う…

2019.01.8

ダイエットを止めるきっかけになった新しい生活環境新しい生活環境に変わ…

2021.01.6

ダイエットのことを忘れて過ごした年末年始が明け本年初のパーソナルジムこ…