2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.09.19

体成分をこまめに測定しようと思っていたけれど測定可能な時間帯にジムのチェック…

2016.10.24

ダイエット開始28ヶ月目開始時135kg→64.8kg28カ月間…

2015.03.20

今日でダイエット開始9ヶ月目開始時約135kg→94.1kg…

2019.10.23

仕事帰りジムに行かないのであればボーリングに行こうよと誘われた筋トレ…

2016.07.24

ダイエット開始25ヶ月目開始時135kg→66.6kg25カ月間で-…

2019.04.8

どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…

2014.08.22

ダイエットを始めてから60日目2ヶ月になった開始時約135kg→…

2014.12.17

マロは現在人生2回目の大幅ダイエットに挑戦をしている人生1回目の大幅ダイ…

2015.10.8

家族がもう痩せなくて良いと言ってきて驚いたマロ「50kgまで痩せるつもり…

2016.04.16

ジム通い1週間目1週間の成果を体組成測定してみた体重は服を着て測…

2020.01.16

非番の警察官と雑談をしていて「晩御飯はどうしてる？」と言う話題から消費税…

2021.01.17

体重が少し減ってきた事で体を動かせる可動域が広がりトレーニングできる種目が…

2020.12.28

チートデイ後リカバリー3日目体重は前日より600g減（体重114.2kg）…

2018.08.15

ピンチこそチャンスだと言う実際そうだと思うただ現実のところピンチ…

2020.11.26

チートデイからのリカバリー第1日目昨日の体重120.6kgから→本日…

2014.11.23

勢いって怖い何を思ったか30万の衝動買いをしてしまった一年前…

2019.03.11

鏡を見ながらしみじみ思うどうしてこんなに太いのにお腹が減るのだろうか…

2019.04.27

さすがに罪悪感があるほんとにごめんねダイエットブログを開始して4ヶ月…

2020.02.20

大阪オートメッセ2020で足の痛みの軽減が課題になったマロは靴の購入に出…

2018.08.1

以前同じジムに通っていた人とバッタリ、コンビニで鉢合わせた体重100㎏以上…