少し痩せて良かったこと

痩せたら階段を上れるようになった

少し遅めの初詣に行ってきました

神社 参拝口の急な階段

去年この階段を
途中何度も何度も息継ぎをしながら
ヒィーヒィー

休み休み
ゼェーゼェー登った

ダイエットを始めて半年
1年ぶりに訪れたその神社の階段
途中に立ち止まることなく
一気に登っても息が上がることがなかった

風が清々しかった

昨日のブログで
体重の減少が緩やか
なんて書いた今日

昨日102.2kg→本日101.2kg

1kgも体重が減っていた

変わった事は何もしていない
心当たりがあるとすれば
  ⇒

16茶W「脂肪対策」「血糖値対策」から
黒烏龍茶「脂肪吸収を抑制」「脂肪排泄量の増加」に変更

さて…どちらの方がダイエットの効果があるのだろ?
いろいろ試してみたい

ピックアップ記事

  1. ダイエット200日目 体重31kg減量
  2. 男女で異なるダイエット定義
  3. 筋トレ後は筋肉が収縮した状態が定着しないようにストレッチする
  4. リバウンド時の食欲をコントロールする方法
  5. ペプチドYYからの満腹感の合図

関連記事

  1. ダイエットモチベーション

    ダイエット目標

    まるで雲の中を歩いているようだ暗闇の中でのウォーキング辺り…

  2. メンタルヘルス

    活動計でモチベーションを高める

    活動計を持って歩くとただそれだけのことなのに気持ちがとても引き…

  3. メンタルヘルス

    自然に痩せやすい季節

    2年前のこの時期まだダイエットをすることは考えていなかった…

  4. メンタルヘルス

    ポケモンGOで歩いて痩せる?

    出先で立ち寄ったラーメン屋さん引き戸を開けるなり怒号が飛び…

  5. ダイエット食事

    痩せの大食いと小食で太る人との違い

    痩せの大食いと小食で太る人との違いは食事の1口の量だという…

  6. ウォーキング

    ダイエット筋力低下

    正直なところ真夜中に歩きたくない寒い1日も終わりに近づき疲…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 1月 25日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんはトマトン様

    女性の体のサイクルのせいか
    一気にドンドンと減りました
    素直に喜んじゃうー♡

    初詣楽しかったです
    熊手を買ったんですが
    大変人気で
    もう1個買わないといけないことになってしまったので
    近いうちに再度
    初詣に行くことになりましたw
    節分明けって言う発想もあるんですね
    たしか神社の年間スケジュールに節分祭って書いてありました
    節分祭マロは体験したことがないので
    マロもその頃に再度行ってみようかな♪

    • トマトン
    • 2015年 1月 24日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    一気に-1㌔とは嬉しいですね~♪
    なかなかお目にかかれませんよw
    私はずっと飲み物はお白湯なんですが…黒ウーロン茶やっぱり買ってみようっとw
    私、初詣まだ行ってないんですー…ここまで来たら節分明けまで待とうかとw

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. パーソナルジム(食事)

    脂質は成長ホルモンの材料のためカットしすぎない
  2. パーソナルジム(体形)

    パーソナルジムに通い始めて-15kg減量達成
  3. 食べてしまった

    ダイエット中のやけ食い
  4. リバウンド期間

    肥満は遺伝するのか
  5. 第1回目大幅ダイエット

    体重が増えなかった理由
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights