昨日に引き続き
1kg体重が減っていました
おとつい102.2kg⇒昨日101.2kg⇒今日100.2kg
昨日は新年会で焼き鳥を沢山たべましたが
昼食の時間に開催だったこともあり
翌日の体重には影響が出ませんでした
信じられなくて
何度も何度も体重計に乗り直しました
100.2kg
体重2桁までカウントダウン
嬉しいな♡
1月はいぬ(行く)
2月は逃げる
3月は去る
と、いうことわざがあるように
あと1週間で1月のカレンダーが終わる
早い…
まだ体内時計が2015年に切り替わっていないマロ
年末から
ず〜〜と見えない何かに追われている気がしてならない
なんだろ?
今まで気にならなかった事が気になって焦る
さまざまな事が気になる
ダイエットの目標を達成するには
今何をすべきなのか?
そう考える様になった
その考え方がダイエット以外にも
はたらくようになっている
Plan・Do・See
良いことだと思う
アレもコレも気になる
ただアレもコレも出来ない
自分のcapacity(取り込む能力)を超えていないかな?
ダイエットを頑張っている
だからそれ以外も頑張るようになった
良い事だけれど…
1月何を楽しんだ?
どんな思い出を作った?
目の前の事に追われているうちに
1月が行ってしまう
少し力を抜かなきゃ
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Re: タイトルなし
ヒナトさま
コメントありがとうございます
ついに体重2けた台がやってきました
これからがダイエットの本番のような気もしますが…
マロは現在ダイエット頑張っていると言うよりも
下りの坂道を走り出したら
勢いがついて
自分では、なかなか止まらなくなってしまっている状態に
とても近いです
順調というよりも(勢いだけ)そんな気もします(汗)
がんばりますので
これからもよろしくお願い致します[絵文字:e-266]
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ふくよかさま
キターーーaction!
Plan・Do・Check・Act&Action
昇給試験を受ける時のマネジメントの本を思い出しましたw
もしかしてダイエットもビジネスも形態は同じw??
16時間断食の方法調べてみます♪
コメントありがとうございました
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コロ助さま
はじめまして
コメントありがとうございます♪
ついに体重が2桁になりました!
二度と体重3桁に戻らないぞと
自分に言い聞かせつつ
これからもダイエットをがんばっていきたいと思います
!!まだマロは腕が後ろに回らなくてブ○とめられません
新しい目標になりましたw
コロ助さまと
一緒にダイエットを頑張って行けたらいいなぁ~と
思いますので
これからもよろしくお願いします♡
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Sammyさま
こんばんは
コメントありがとうございます
ついに待望の体重2桁台がやってきました
痩せたときの
イメージトレーニングかぁ~
痩せたら乗馬がしてみたいな
よく乗馬クラブで会員を募集しているのですが
マロはその勧誘を受けたことがないんです
馬のことを思うと当然ですよね
痩せたら馬に乗って草原やコースを駆け巡ってみたいw
無いようで
案外有なイメージトレーニングですw
がんばります^^
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鍵コメントの◯◯美さま
近況をご連絡いただきまして
ほっ♪としたのと
やっぱり嬉しいです
お元気そうでとてもよかった♡
夢の実現に向かって頑張ってくださいね
その素晴らしい挑戦が成功しますように
遠くからですが応援をしております
共通の話題も多く
これからもよろしくお願いします♡
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coo太郎さま
はじめまして♪
相互リンクありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ
マロ雑貨品とかとても大好きなので
こちらこそいつも楽しく拝見させていただいております
なんてたって雑貨は体型が関係ない
これ1番です(笑)
これからもよろしくお願いいたします♪
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おぉ〜o(≧ω≦)o もう少しで 2桁突入ですね!
私は 最近になって やっとやりたい事が沢山出来て来ましたが、なかなか 前に進めてません…。
ですが マロさんの頑張りを みてると、「私も 頑張らなきゃ!」と、すごく勇気づけられてます!
いつも ありがとうございます(o・ω・o)ゝ
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Pran.do.seeのあとはaction(改善行動)です!
16時間断食とかしたら、すぐに落ちると思いますよ!
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いよいよ 2ケタも近くなってきましたね♪
苦しい時は痩せた時の事を考える
イメージトレーニングも良いみたいですよ(^_-)-☆
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「今何をすべきなのか?」って、わかっていても実行できていない事が多いです。
上手に実行できたら時間もとても有意義に使えそうなんですが・・・。
いつも楽しく拝見させて頂いております。
事後報告になってしまいましたが、リンクさせて頂きました。