ダイエット食事

体重計に乗らない日

目覚まし時計の音で1日が始まる

冷水でひと風呂
芯から目覚める(゚∀゚*)スッキリ

体を乾かしながら
スイカにかぶりつく

朝食は玉子かけごはんとブリの切り身

幸せだ♪(*’∇’*)オイシイヨ

朝日を全身に浴び
体のスイッチを入れた

会社に出勤し
雑務を片付けていく

ランチタイム
今日は好きなラーメンを食べる

見た目によらず
ネギの下は濃厚とんこつラーメン

やっぱり美味しい
超幸せだ♪(人´ω`*)

だけど…なんだか物足りない

朝から柔らかい物しか食べていない…からかな?

そこでお菓子タイム!!

やっぱりここは
柿ピーでしょ‼︎

ポリポリ(´~`)モグモグ

連日の半身浴でナトリウム不足だったのか

一気に満腹感が押し寄せた

メッチャ満足♪(*^∇^*)

よ〜し
ボディの充電完了!(p´∀`q)

フルパワーで後半も
もりもり乗り切って
今日1日とっても順調にすごせた

夕食はサラダとミニチャーハンとスイカ

締めはブラックコーヒーで
乾杯♪( ^^)(^^ ) 乾杯!

幸せな1日を終える為に今日は
体重計に乗りません⌒ ヾ(*´ー`) ポイ

ピックアップ記事

  1. 目指す体型に合わせてトレーニングメニューを作成
  2. 筋トレの増量期と減量期の移行のタイミング
  3. ダイエットは精神力を鍛える
  4. ダイエットのジム通い半年の成果
  5. ダイエットで生命力が力強くなる

関連記事

  1. ダイエット停滞期

    ダイエットの罠

    体脂肪量が33.3kgから減らなくなって約2週間体重は上下に変動す…

  2. 痩せてきて困ったこと

    ダイエットで髪の毛が痩せる

    ダイエットで全身から均等に脂肪が減る事は嬉しい事だけれどそ…

  3. ダイエット停滞期

    ダイエット停滞期のタイミング

    ブラックコーヒーに注ごうとしたガムシロップの手が止まる無意…

  4. スポーツジム・筋トレ

    ぶら下がり健康器ダイエット

    嬉しいことがあったそれは鉄棒にぶら下がれた事だった社会人に…

  5. ウォーキング

    運動で食欲をコントロールする

    頭の手術を受けてまだまだぎごちない言動の家族今日は何日か?…

  6. 太っていて困ったこと

    手をつかないと立ち上がれない肥満

    『沈没する前に手伝って』そう家族に言われた「……ちんぼつ……

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    山盛ご飯が痩せないといけない気にさせる
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    太ってもきれいな形に太りたい
  3. 肥満睡眠

    よく寝ると痩せやすい身体になる
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    太るとトイレが近くなる
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットが成功しにくいオール・オア・ナッシング思考
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights