2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2017.03.29

いままでイロイロなダイエットに挑戦して失敗したもの◎タマゴダイエット…

2017.01.24

ダイエット開始31ヶ月目開始時135kg→64kg31カ月間で-…

2016.11.15

（○´艸`)ｸｽｸｽ笑をこらえるのが必死なマロクックックッ！(´艸｀…

2016.09.25

最近体重の変動がないけれど不思議と焦る気持ちもない決して痩せる事を諦…

2019.08.2

タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…

2016.08.17

六角レンチとドライバーとペンチで自分のメガネのフレームをグイグイ曲げるマロを…

2020.01.7

最近iPhone機能のSiriにハマっている音声認識でiPhoneを操作する…

2020.01.23

20分間ジリジリと待っていたそれは''ペプチドYY”からの満腹感…

2016.11.25

ダイエット開始29ヶ月目開始時135kg→65.7kg29カ月間…

2019.10.20

昨日体成計を測定して「マロさん痩せてきていますね」との言葉が純粋に嬉かっ…

2019.05.7

カフェで休憩をしていると隣の席の人たちの会話が聞こえてきた「◯◯さん…

2020.11.25

チートデイが止められない恐怖のジム報告日パーソナルジムに行かない3日間…

2015.05.8

本日の体重89.9kgやっと80kg台に戻れました♪体脂肪率も3…

2019.05.12

今日は膝がガクガクと笑っている先日スポーツジムに行ってから筋肉痛で足が痛…

2020.12.19

ジムのトレーナーさんとトレーニングのフォームと動作を画像を見ながら確認し…

2015.05.2

本日よりダイエットのための運動を再開たった10日お休みをしただけで様…

2014.09.20

マロの職場にマロがまだ体重が52kgだったころから135kg...までに…

2019.08.11

私は生まれた時から父親を知らず家にも写真1枚なかったことから父親に対…

2014.08.1

『あれ？マロ最近また太った？』うそ～ん!!Σ(;ﾟωﾟﾉ)ﾉ『あ…

2018.08.11

『そうそうあのデブ』『デブだから無理でしょ』アッハハハ『…そこがデブ…