2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2017.02.10

握りこぶしは「心臓の大きさと同じ」肘から手首（尺骨茎状突起）までの長…

2019.08.10

とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キ…

2016.03.23

大きく太っている人のあるあるネタそれは着膨れするので厚着をしない…

2014.08.12

ダイエットを始めて50日が経った開始時約135kg→125.8k…

2017.02.9

ダイエットを初めて少しお腹がへっこんだ頃のお・な・かもうこ・…

2016.11.13

ジムには大きな鏡があるそこに全身を写して「まだまだ全然ダメだなぁ～」…

2016.10.7

ジム通い半年になりましたルーズに継続しているためか大手のジムのように…

2019.10.4

この体型の当時は平均100回/１日ほぼ毎日腹筋していた現…

2016.03.24

1ヵ月の経過報告は多忙のため明日いたしますさてさてマロは写真…

2019.10.16

運動にはストレッチが必要しかし筋トレはストレッチをしすぎない方が…

2018.02.11

新しい転勤場所に変わり慣れない事も多くて戸惑うことも多いけれど…

2020.01.9

年賀状っていいねぇ会わずして挨拶できるんだものお正月が過ぎ一段落つい…

2014.06.24

割れる浴槽壊れるタイル身を抓む便座破壊する恐怖が襲いかかる私…

2016.05.19

今日は午後からお休みだった少し贅沢なランチタイム刺身が食べられな…

2018.02.4

木曜ドラマで「リピート～運命を変える10ヶ月」と言うTVドラマが現在…

2017.04.7

転勤後初になる新しいジムに行った通勤に時間がかかるようになったため…

2018.07.26

花火を見たい花火大会の会場に行きたいと、なぜ？そう思うの…

2019.03.26

マロの性格は1か100やるかやらないか真ん中の選択がないこの…

2014.09.28

集中力が切れていた全身がダル重い気力が失われ頭もボーとしていて…

2021.01.22

ダイエットは8割が食事管理で残り2割が運動その8割の食事管理が出来ない中…