2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2017.03.30

皮肉だ…皮肉だ…皮肉にも筋肉が育ってきた（笑）ここ数日元…

2019.09.29

それにしても課題が多い体型をしているダイエットで体重が減り始めたらど…

2019.08.9

どんなにダイエットに良いと言われていても改善できないのが睡眠時間の確…

2015.05.14

やっとリバウンド前の体重に戻りました89.1kgこれで体調不良も…

2019.10.17

いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている実感や…

2015.01.4

新年の書初めじゃなくマロのお腹通称『みきちゃん』をパシャッと「撮り始め」…

2016.06.1

太っている人は首が無いと言うけれど以前は首がないと言うよりも…

2016.01.26

車の温度計はマイナス4℃こんな日はダイエットの運動を取りやめて空いた…

2020.09.22

パーソナル食事管理も行うお仕事の日は1日6食休日は1日5食…

2015.04.19

今日でダイエット開始10ヶ月目開始時約135kg→89.1kg10カ…

2019.02.6

「いつもありがとうございます」そう言われるたびにマロはその店を2度と訪れ…

2017.02.23

今日は気心の知れた仲間と夜の食事たわいもない会話が弾むダ…

2020.12.21

毎日トレーニングしてもムキムキになる人とムキムキにならない人とがいる同じ…

2020.12.19

ジムのトレーナーさんとトレーニングのフォームと動作を画像を見ながら確認し…

2016.06.26

丼ぶりを手のひらに乗せはぐ、はぐ、もぐ、もぐとご飯を口の中にかき込んだ”…

2020.03.13

アァ…身の回りの環境が整ってダイエットをサボる理由がない後はやる…

2015.08.2

深夜ウォーキングをしているとウォーキングコースに不審な車とても低…

2019.05.5

金庫からお金を取り出そうとした時誰もいないはずの背後でボンと乾いた破…

2015.11.22

反省…正座してうなだれる全身に玉のような汗が流れていたジリジ…

2020.01.29

ダイエットを中断して余ってしまった賞味期限切迫のプロテインの消化に努めて…