変わらない体重…停滞期
いつ抜けるの？
5日後？1週間後？10日後？
それとも…1ヶ月後？
不安になる
もちろん頭では分かっている
停滞期は良い事だって
でも理屈じゃないんだよね
なんとか自分自身を納得させたかった。
体感では痩せている気がしているのに
なぜ体重は減らないの？
なんとか可視化したくて
停滞期中の数日間の体脂肪＆筋肉量を測ってみた
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128キロの体重はそのままで
カラダの内部では脂肪が640グラム減り
筋肉が890グラム増えてる！
凄い！停滞期中は
身体が痩せやすい身体に
変化している途中だって
ウワサは本当だったのね !!
体重が減らなくっても
脂肪が減っていっているのは
嬉しかったよﾟ+゜ヽ(*´∇｀)ノ ﾟ+゜
不安だったけれど
今のままのダイエットを継続していて良いのね♪
明日もダイエットを頑張ろう♪
希望が湧いてきたよ
ヽ(*⌒∇⌒*)ﾉ
納得の停滞期
- ファースト・シーズン
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