ダイエット食事

ダイエット糖質中毒

招かれて
出された茶菓子
アイスクリームを久々に食べた

ダイエットをはじめる前のマロなら
ほぼ毎日食べていたアイスクリーム

未だに冷凍庫の中に
2ヶ月ほど前に購入した
ピノアイスのファミリーパック
3箱が入ったままだけれど…開封もされていない

不思議と今は食べたいとは思わない

なぜだろ?
こんなに暑い夏なのに…

別に我慢している訳ではない
頭が欲しいと要求してこないのだ

あんなに好きだったのに
まるでプラスチックの飾りのアイスのように
食べ物だと思わなくなっていた

半身浴は食欲をおさえると言うが
半身浴のせいだろうか?

今までよく自分を責めていた

どうして食べたらダメって分かっているのに
甘い物を食べる事を辞められないの⁈

なぜ?
なぜ⁈

仕事がお休みの日は
我慢できるのに…働いた日は我慢出来なかった

自分を責め続けた日々

ダイエットから半身浴を始めてからは
徐々に甘い物が無用の産物になってきた

もしかしたら…
自分の意志が弱いから食べていたんじゃないのかも

カラダからの糖分摂取の欲求信号で
動かされていただけ

カラダも時としてバグるのか?

ダイエットを始めた事で
糖質中毒がリセットされたみたい

本当に甘いのが好きなら今も好きなハズ!
今は必要ない!

甘い物が止められないのは自分の意志じゃなかった

そう思うと
少し気持ちが楽になったε-(´。`*)ホッ

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