ダイエット健康

ダイエット中のお恥ずかしい話

お恥ずかしい話
最近の宴会のおかげで
体重が3kg増えた

お恥ずかしい話
ちょっぴり身体が重たい

お恥ずかしい話
ダイエットをしているのに
体重が増えて面目ないと思っています

お恥ずかしい話
そんな中でも良い事もありまして

お恥ずかしい話
この3kgの増量のうち
体感的に1kg程バストに付いたような・・・

まっ。かなりお恥ずかしい話
ちょっぴりと、
お胸が大きくなりました

これぞ
まさしく怪我の功名
と言ったところ

バストは脂肪が9割で乳腺1割
ダイエットでは脂肪が蓄えられているバストが餌食に・・・

元々Jカップ・ブラジャーを着けていたマロも
いまや・・・・ホニャララ・・・カップ

痩せて
バストにかなりコンプレックスが芽生えていたところに

( ´艸`)うふふふっ。

今回の宴会で少し回復♡

しかしバストは揺らすと小さくなる
胸を揺らす事で
胸の脂肪を燃焼させてしまう

いまさら手遅れ感が満載ですが
このちょっぴり回復したバストを減らさないように
キープしていきたい(笑)

それには、どうすれば良いか

ダイエットで小さくなった胸も
なんとレスキューできる!取り戻せる!

その方法は
○正しい下着をつけて胸の脂肪が逃げないようにする
○教乳ブラをつける←そんなものがあるのか!購入を検討中(笑)
○女性ホルモンに働きかけるバストアップサプリを飲む←悩ましい・・・胸以外も大きくなりそうな?
○胸の下や二の腕や背中にあるお肉を胸に集めるイメージでお風呂上りにマッサージする・・・詐欺?

などなど …_〆(゚▽゚*)
大変興味深い

まずはスポーツブラでしっかりホールドして
胸を揺らさないでおこう(笑)

多くの女性はダイエットに夢を描く
スリムになると綺麗になれる

しかし現実は
痩せるための食事制限で
女性ホルモンのバランスが崩れ
乳腺がしぼんでしまい胸は小さくなる

さらに
痩せる為に筋トレをして
女性らしくなるどころかたくましくなった胸板

どうすれば痩せて
綺麗な人になれるのだ!?

そんな素朴な壁に
ぶつかっているマロですが(笑)

お恥ずかしい話
胸が大きくなったと喜んでいますが
残りの2kgはその他のお尻や太ももやお腹に付いた訳で

それらはしっかりと減らしたい

胸の1kg増量分を
胸以外から減らせるように

まずは細くしたい
太もものトレーニングを頑張ります

宴会で増えた体重は
本日少し減って65.8kgでした

以上お恥ずかしい話でした(*ノェノ)キャー

ピックアップ記事

  1. 同じ体重での体形の変化
  2. 脂肪の代謝には水分が必要
  3. 筋肉量と体年齢の関係
  4. 特定保健用食品(特保マーク)やめると太るのか?
  5. 体重マイナス60kg減量の達成

関連記事

  1. 第1回目大幅ダイエット

    お掃除ダイエット

    昨日パソコンが壊れてひっしに捜したリカバリーディスク大…

  2. 第1回目大幅ダイエット

    太りにくい部位

    そらぁ…足の骨折するマロの足サイズは22cm実…

  3. メンタルヘルス

    体形変化で周囲の反応も変わる

    「痩せたね」と急によく言われるようになった今までの約4倍痩…

  4. ダイエット健康

    ダイエット好転反応

    大きなニキビが3つマロは朝からテンションが低くくてだるかっ…

  5. ウォーキング

    ダイエットひと駅歩く効果

    ダイエットを始める前なら100mを歩くのが限界100mを超えると一…

  6. ダイエット食事

    タンパク質不足が肥満を招く

    タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2016年 11月 10日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    (*ノェノ)キャー恥ずかしい
    ほとんどの場合
    身体にお肉が付くのは嫌だけれど
    唯一お肉が付いても良いところですよね(笑)
    やっぱり嬉しいです

    でも調べてみると
    お胸が大きくなる説には
    揺らす方が大きくなる説と
    揺らさない方が大きくなる説の
    両極の説がありました
    なんでも
    1秒間に3回揺らすと大きくなり
    1秒間に5回揺らすと小さくなるとか
    本当が嘘か…話半分の内容ですが

    マロだけなのかな?
    どちらにしても
    そんな短時間に
    そんな回数を揺らせないよ!
    って思ってしまって
    ちょっと面白かったです(笑)

    再会の日
    了解しました(^^)>
    年始以降2月頃までに予定を組みましょうね
    楽しみにしています♪

    tomatoちゃん
    人生やり直せるから楽しいね♡

    • tomato
    • 2016年 11月 09日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おこんばんは^^

    わはは~~
    女性ならではのトーク(^_-)-☆
    やっぱりお肉は要るところはいるんです(説得力無い)
    柔らかい 女性らしさって
    見た目的にも癒されますしね
    って私は間違ったつき方だ(笑)
    アスリート(ランナー)さんの
    お胸が小さいのも 揺らしているから!??
    とどアホな質問。。。

    程よく よい休息を
    取り入れて 爽やか~なマロさんでいてくださいね^^
    年始か それ以降にでも
    笑顔でお会いしたいなぁ
    今年は ザ反省の年。。いつからでも
    やり直せますように

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    6月に始めるダイエットは成功しやすい
  2. リバウンド体重120kg台

    思わぬ情報漏れで体重がばれる
  3. 過食嘔吐

    ダイエットその先に待ち受ける恐怖
  4. ダイエット美容

    スカルプドライヤーで頭皮環境を整える
  5. リバウンド体重120kg台

    太ると周りが痩せる
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights