ダイエット健康

ダイエット中のお恥ずかしい話

お恥ずかしい話
最近の宴会のおかげで
体重が3kg増えた

お恥ずかしい話
ちょっぴり身体が重たい

お恥ずかしい話
ダイエットをしているのに
体重が増えて面目ないと思っています

お恥ずかしい話
そんな中でも良い事もありまして

お恥ずかしい話
この3kgの増量のうち
体感的に1kg程バストに付いたような・・・

まっ。かなりお恥ずかしい話
ちょっぴりと、
お胸が大きくなりました

これぞ
まさしく怪我の功名
と言ったところ

バストは脂肪が9割で乳腺1割
ダイエットでは脂肪が蓄えられているバストが餌食に・・・

元々Jカップ・ブラジャーを着けていたマロも
いまや・・・・ホニャララ・・・カップ

痩せて
バストにかなりコンプレックスが芽生えていたところに

( ´艸`)うふふふっ。

今回の宴会で少し回復♡

しかしバストは揺らすと小さくなる
胸を揺らす事で
胸の脂肪を燃焼させてしまう

いまさら手遅れ感が満載ですが
このちょっぴり回復したバストを減らさないように
キープしていきたい(笑)

それには、どうすれば良いか

ダイエットで小さくなった胸も
なんとレスキューできる!取り戻せる!

その方法は
○正しい下着をつけて胸の脂肪が逃げないようにする
○教乳ブラをつける←そんなものがあるのか!購入を検討中(笑)
○女性ホルモンに働きかけるバストアップサプリを飲む←悩ましい・・・胸以外も大きくなりそうな?
○胸の下や二の腕や背中にあるお肉を胸に集めるイメージでお風呂上りにマッサージする・・・詐欺?

などなど …_〆(゚▽゚*)
大変興味深い

まずはスポーツブラでしっかりホールドして
胸を揺らさないでおこう(笑)

多くの女性はダイエットに夢を描く
スリムになると綺麗になれる

しかし現実は
痩せるための食事制限で
女性ホルモンのバランスが崩れ
乳腺がしぼんでしまい胸は小さくなる

さらに
痩せる為に筋トレをして
女性らしくなるどころかたくましくなった胸板

どうすれば痩せて
綺麗な人になれるのだ!?

そんな素朴な壁に
ぶつかっているマロですが(笑)

お恥ずかしい話
胸が大きくなったと喜んでいますが
残りの2kgはその他のお尻や太ももやお腹に付いた訳で

それらはしっかりと減らしたい

胸の1kg増量分を
胸以外から減らせるように

まずは細くしたい
太もものトレーニングを頑張ります

宴会で増えた体重は
本日少し減って65.8kgでした

以上お恥ずかしい話でした(*ノェノ)キャー

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2016年 11月 10日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    (*ノェノ)キャー恥ずかしい
    ほとんどの場合
    身体にお肉が付くのは嫌だけれど
    唯一お肉が付いても良いところですよね(笑)
    やっぱり嬉しいです

    でも調べてみると
    お胸が大きくなる説には
    揺らす方が大きくなる説と
    揺らさない方が大きくなる説の
    両極の説がありました
    なんでも
    1秒間に3回揺らすと大きくなり
    1秒間に5回揺らすと小さくなるとか
    本当が嘘か…話半分の内容ですが

    マロだけなのかな?
    どちらにしても
    そんな短時間に
    そんな回数を揺らせないよ!
    って思ってしまって
    ちょっと面白かったです(笑)

    再会の日
    了解しました(^^)>
    年始以降2月頃までに予定を組みましょうね
    楽しみにしています♪

    tomatoちゃん
    人生やり直せるから楽しいね♡

    • tomato
    • 2016年 11月 09日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おこんばんは^^

    わはは~~
    女性ならではのトーク(^_-)-☆
    やっぱりお肉は要るところはいるんです(説得力無い)
    柔らかい 女性らしさって
    見た目的にも癒されますしね
    って私は間違ったつき方だ(笑)
    アスリート(ランナー)さんの
    お胸が小さいのも 揺らしているから!??
    とどアホな質問。。。

    程よく よい休息を
    取り入れて 爽やか~なマロさんでいてくださいね^^
    年始か それ以降にでも
    笑顔でお会いしたいなぁ
    今年は ザ反省の年。。いつからでも
    やり直せますように

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