ダイエット停滞期

ダイエット停滞期のタイミング

ブラックコーヒーに注ごうとした
ガムシロップの手が止まる

無意識で糖分を…
疲れたのか…

停滞期だ

ダイエット開始1ヶ月と少し
5%~10%の体重を落とすと
停滞期がやってくる
ちょうど、それくらい減った

それに女性特有の体調変化
5日前から500g~3kg
水分太りをするらしい
予定では、その時期にあたる

しかも数日前
夜のお食事会でいっぱ~い食べた時から停滞期が始まったかも

さて、
最も強敵な自分自身に
どう打ち勝つのか…

停滞期は良いこと
頭では解ってはいるものの
まだ、どこか割り切れていない自分がいた

扉のむこう

降りしきる雨
傘を松葉杖代わりに歩みだす
停滞岐トンネル

頬をつたう雨に誓う
心までは
痩せないでおこうと

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