第3回大幅ダイエット

再来するコロナ太りの危機

あぁ…どうしよう

緊急事態宣言の要請が検討されているため
スポーツジムの営業時間が短縮になりそうです

夜20時までに営業時間が短縮されると
マロは現在
その時間まで仕事していることが多いため
ジムに通うことができなくなります

もしかしたら
自分の職場の営業時間も短縮になることで
問題を解決できる可能性もあるけれど…

パーソナルジムは完全予約制
その時間帯の予約が既に埋まっている気がします

お正月太りで増えた体重を元に戻すため
この1週間は毎日パーソナルトレーニングの指導を受けています

その成果もあって
体重116.2kg→本日の体重114.6kgと減り始めているけれど

そのトレーニングでさえ中断の危機

そして
トレーニングが実施できないとなると
ダイエットの危機でもあります

前回の緊急事態宣言の休業中に
体重を10kg増やしたマロ

今回は休業にまでは至らないにしても

やっとコロナ太りを解消して
ここから本格的に減量に取り組もうとしている矢先
ダイエットの足止めを食いそうで
不安が募ってしまいました

しかし、このコロナの影響で
職場の営業時間が短縮になり
今のジムに通えるようになったのも事実です

コロナの影響がなければ
現在のスポーツジムに通うこともなかったため

今回の緊急事態宣言で
仮に指導を受けられなくなったとしても
仕方がない
受け入れるしかありません

そのため今までは仕事帰りに通っていたジムを
出勤前の時間帯や休日や
またはリモートなどに切り替えるなど
行動変更を余儀なくされるけれど

ダイエットは不要不急

刻々と変わる新型コロナ課題を
協力と対策しながら乗り越えていきたいです

今までの3ヶ月は主に体力面を鍛えてきたけれど
次の1カ月間は精神面を鍛える期間になるかもしれないな…

ピックアップ記事

  1. Hey Siri 痩せたいよ
  2. 体重が1kg増えると毛細血管が3km伸びる
  3. 中途半端なダイエットは太くなる
  4. 腰のくびれを作る筋トレ
  5. 筋トレは静的ストレッチを実施しない方が良い理由

関連記事

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットで現実を思い知らされた出来事

    体重が少し減ってきた事で体を動かせる可動域が広がりトレーニングで…

  2. パーソナルジム(食事)

    我慢のないダイエット

    ダイエットを始めて1番最初に辛くなる事は好きなものを好きなよう…

  3. パーソナルジム(食事)

    パーソナルジム食事管理・食べ過ぎたチートデイ

    昨日ダイエットを開始してから体重が20kg減ったと報告した翌日…

  4. パーソナルジム(食事)

    ダイエットのリカバリー計画

    2日間続いた食事会見事に増えた体重116kg…

  5. パーソナルジム(筋トレ)

    胸を引き寄せて上げる効果

    チートデイを実施してからリカバリー3日目体重が減り始めた…

  6. パーソナルジム(成果)

    ダイエットの停滞期がない

    スタート時134.4kgだった体重は本日114.4kgで−20kg…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット半身浴

    温泉ダイエット
  2. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットの失敗チートデイ2日目
  3. 少し痩せて良かったこと

    超肥満だった自分を振り返る
  4. 第3回大幅ダイエット

    寝ながら1分ストレッチで痩せる
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    中途半端なダイエットは太くなる
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights