今日は職場近くの夏祭り
早朝から
深夜まで息をつく暇もない忙しさ
11時間ぶっ通しで働きづめ
久しぶりに体力の130%を使い切りました
万歩計は約35,000歩
昼飯抜き
晩飯抜き
忙しすぎて作業が追いつかず….
親指の爪はがれました
帰宅してすぐに
これは絶対体重が減っていると
ワクワクしながら体重を測ると
なんと!!!
1kg増えとった！
おそらく脱水症状で
帰り道に飲み干した
2リットルの烏龍茶のせいだ・・・
そんな殺生な…と思ったけれど
この烏龍茶などを購入したレシート合計が
『777円』だった
これだけの事なのに
今日は良い１日だった♪と思える
単純なマロなのでした
マロ Lv3
職:ダイエッター
HP 0/200
MP 0/100
限界を超えたため今日は寝ます
今日の運動
腹筋をするために体を横たえると瞬時に爆睡する自信があったので
柔軟運動は取りやめてウォーキング約6km/約8000歩のみ
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すね毛男様へ
こんばんは
はじめまして
25キロの果てしないダイエットと言う表現をすると言う事は
すね毛男様は初めてのダイエットですか？
もし初めてのダイエットであれば
今のペースを守り無理せずに
減らすスピードはできるだけゆっくりと減らしていってくださいね
はじめてのダイエットに失敗すると
目標体重72キロになった後の
半年後には
激しいリバンドのために
100キロ越えの体重に簡単になります
男性の方なので92キロでも充分たくましいと思われます
1年半位のペースで
ゆっくりと体を騙しながら痩せていってくださいね
様々なダイエットはありますが
人生最初のダイエットに失敗しないことが重要です
これを失敗すると中年太りのリスクが拡大！
今後の体型の鍵のすべてを握りますので注意してくださいね
お互いに頑張っていきましょう
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神田ももたろう様へ
脱水症状になってしまって…
いくら水分補給しても
塩分不足では
体調は回復しないんですね
ウーロン茶をたくさん飲んでも
塩分不足で体調崩してしまいました..
過酷な労働の末ｗ
体重が減らなかったことがちょっと予想外でしたが
体脂肪はきっと減ってると願って
これで良しとしていきたいと思っています
でもご褒美の体重減が欲しかったなぁ〜
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tomatoちゃんへ
こんばんは
ネガティブ魂なのですか？
マロの場合
大きな体型でアラフォーで未婚で
ネガティブに考えていたら
生きていけないのかもしれませんｗ
逆に危機感がないポジティブ感も
これもまたダメかもしれませんがｗ…
何事もプラス思考に
何事もポジティブに
負のエネルギーを
自分のプラスのエネルギーに変換できること
これも自分自身のパワー源だと思うので
できるだけ負のエネルギーを否定せず受け入れ
自分の力に変えていけるように
努力しているところです
まだまだ未熟ですが
お互いに成長していきたいですね♡
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自分は4月97キロ→今92キロの目標72キロです。25キロの果てしないダイエットやなと悲観してましたが、まろさんのブログを発見してびっくり。本当に尊敬します。拝ませてください（笑）
お互い頑張りましょうというのは大変おこがましい話ですが。。。今度は90キロ切ったらまたコメします。
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＞2リットルの烏龍茶のせいだ・・・
水分で増えたことがわかってるのなら
問題ないですよー＾＾
ダイエットとは、体重を減らす
ことじゃなく、体脂肪を減らす
ことですからね(^_-)-☆
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マロさん おはようございます^ ^
本当にお仕事お疲れ様です！！
ふらふら 身体大丈夫でした！？？
私も殺生な…って、ツッコミ入れました(*^^*)
レシート良いですね！ ポジティブに気持ち切り替えれる、良いなぁとマロさん 尊敬します。
私は 基本ネガティヴの塊なので、ポジティブな方大好きです（≧∇≦） 意識をかえていく努力中です〜