2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2017.01.11

ダイエット開始30ヶ月目開始時135kg→65.5kg30カ月間…

2015.11.7

昨日のチートデイでたくさん食べた１日の摂取カロリーを計算したら4,000…

2015.12.12

体重が71.7kg になりました体重135kg から減らし続けて…

2019.10.12

ジムを2カ所通うようになって体成組計も2カ所で測定できるようになった…

2015.09.17

今日はダイエットを始めて450日目ダイエット始めて少し体重が減った時の写真…

2015.07.24

ダイエット開始13ヶ月目開始時135kg→82.1kg13カ月間で-…

2019.07.14

食欲をコントロールしたい人は強いストレスがかかると同じ位の強い刺激で…

2016.07.4

平均4：00時に就寝だったマロパソコンが壊れてブログが書けない期間…

2020.02.8

久しぶりに体重を測ってみた相変わらずの体重119kgだった…

2015.06.19

今日でダイエット開始12ヶ月目開始時135kg→85.0kg12カ月…

2018.02.10

今日の休日は体調が芳しくなかったことから家でおとなしく過ごしつつ…

2019.02.26

「その大きなカバンの中に何が入っているの?」と聞かれた「別に何も…普通…」と…

2019.02.13

1ヶ月に2〜3日程度しか出勤しない職場があるこの職場の人たちはと…

2015.09.11

今日はお休みでした冬服のショッピングに出かけ途中で甘いものが食べたく…

2019.04.12

ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…

2017.04.8

ジムが変われば当然雰囲気は異なるのですが…うん！場違いな感じがす…

2016.01.13

お寺のお坊さん僧侶「ホンマによう頑張って痩せたなぁ～」僧侶「可愛くなった…

2014.10.15

体重115kg停滞期にはいりました今から2週間程体重の変動が…

2019.03.17

魚の中に含まれるオメガ３脂肪酸は別名「痩せる細胞」褐色脂肪細胞を増や…

2017.02.15

ダイエットを始めて約2年半の歳月が流れた2年半もダイエットを続けて…