2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.04.16

ジム通い1週間目1週間の成果を体組成測定してみた体重は服を着て測…

2019.04.8

どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…

2019.04.24

痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓か…

2017.02.12

ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…

2015.12.14

テレビに出演しました番組名：『関根さん家と博多さん家のお悩み解決ショー』…

2015.05.21

マロに姉妹はいないだが「妹さんは元気？」と聞いてくる人がいる…

2019.10.13

無酸素運動と有酸素運動どちらが痩せやすいのか？賛否両論あるけれど…

2014.12.5

今日ユニバーサルスタジオジャパンにいるはずだった交通手段のチケットとUS…

2016.03.12

楽しい時間は夢中になり楽しい時間はアッと言う間に過ぎ去る気が付けば…

2017.03.30

皮肉だ…皮肉だ…皮肉にも筋肉が育ってきた（笑）ここ数日元…

2019.01.24

なぜ私は太っているのだろう?なぜ私はここまで太ったのだろう?なぜ私は…

2019.08.15

最近メンタルが修羅場で…精神的にきつい日々を過ごしています足を痛めて…

2019.02.22

本日の睡眠時間は3時間…やたらとお腹が空いた1日3食では足り…

2019.05.26

「痩せるぞ！と筋トレ頑張ったよ」「あれ？体重125kg」…

2015.07.2

ちょっと疲れてしまいました…数日間ダイエットをお休みしようと思います…

2019.04.3

「どうしてマロは座る際に机に両手をついてから座るの？」と聞かれて「ん…

2019.03.21

なぜダイエットのやる気が沸かないのか分かった気がするダイエットをする…

2016.03.26

競争相手は、やはり必要なのかな？昨日のウォーキング初めて時速5.7k…

2016.02.26

仕事をしていると大なり小なりお客様のお怒りのご意見をいただくことがある…

2020.02.23

ダイエットすると体型が良くなるそう信じていたけれど前回のダイ…