2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2015.04.19

今日でダイエット開始10ヶ月目開始時約135kg→89.1kg10カ…

2014.11.20

ダイエットを始めて150日目開始時約135kg→111.8kg…

2014.12.25

あわわわどこに隠れよう!?どこに逃げよう!?「マロさ…

2019.04.8

どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…

2016.05.25

ダイエット開始23ヶ月目開始時135kg→70kg23カ月間で-65…

2014.12.17

マロは現在人生2回目の大幅ダイエットに挑戦をしている人生1回目の大幅ダイ…

2019.05.11

ジムに行くにあたり体の各サイズを測定していたこの太い体測…

2017.03.25

ダイエット開始33ヶ月目開始時135kg→63.1kg33カ月間…

2019.10.17

いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている実感や…

2016.04.14

そろそろ家族だけではなく「もう痩せなくて良い」と周囲の人からも声をかけて…

2019.03.27

ダイエットを油断させる時間帯は何かの拘束から解放された時ほっ。と一息…

2016.10.26

防災グッズを買った在宅時や仕事をしている時の避難経路を確認した…

2019.03.3

この1週間でまた太った絶対また太った現実に背を向け体重計…

2019.01.4

3年かけて体重を70kg減らし2年後体重は60kg増えていた。激しい…

2019.01.13

咳ぜんそくになって1カ月…寒暖差があると咳が止まらなくなる●ビル…

2018.08.8

会う人、会う人次々に『しんどいの？』『しんどそう…』疲れているみたいと言…

2015.11.22

反省…正座してうなだれる全身に玉のような汗が流れていたジリジ…

2018.07.19

冷たい石の上に3年も座り続けていれば石は暖まる3年頑張れば成功すると…

2019.01.14

ハァ…旧友に会うのが辛い前回に会った時にはすでにリバウンドが始ま…

2020.01.19

失敗は成功の元と言う失敗を反省し改善していくことで成功を収めるダ…