2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2014.07.24

マロは105kgから52kgまで痩せリバンドでふたたび135kgまで太りまし…

2020.09.29

パーソナルジムに通い始めて10日目体組成測定してみた10日間…

2020.09.11

体組成測定を実施体重133kgだった測定エラーが出て体幹部の脂肪…

2015.11.12

歯の詰め物が取れました歯医者さんに通う事についにこの時期がやってきた…

2015.09.30

身長155.5cm同じ身長でも最近身長が高くなったと感じるマロです…

2015.06.22

現在のダイエット1周年のロスタイムを走行中昨年ダイエットを思い立ってから…

2015.05.14

やっとリバウンド前の体重に戻りました89.1kgこれで体調不良も…

2016.08.27

不思議なものでダイエットの手を抜いている状態の方が「痩せましたね」と言わ…

2016.04.4

「ワシの妻に痩せ方を教えるから詳しくダイエットの方法をメモってくれ」とメ…

2015.12.24

ダイエット開始18ヶ月目開始時135kg→71.7kg18カ月間で-…

2020.09.9

ここまで太ければある程度ダイエットをしなくても自然に体重が減りそうなもの…

2018.07.4

「近くに寄ったから」と、親友が顔を見せに来てくれた10ヵ月ぶりぐ…

2019.03.17

魚の中に含まれるオメガ３脂肪酸は別名「痩せる細胞」褐色脂肪細胞を増や…

2015.12.15

本日魂が抜けてしまっているマロすごい時間差で今日はテレビに出た事に緊…

2014.06.28

体重測定は５日に1回周囲は毎日体重を測れと言うけれどお調子者のマ…

2016.02.17

「もしかして痩せました？」と話しかけられ「同じ人ですか？」と問われる「は…

2020.12.24

昨日ダイエットを開始してから体重が20kg減ったと報告した翌日チート…

2020.11.16

食事だけで体重や体脂肪を減らそうとすると体型維持に必要な筋肉も減らしてしまい…

2018.07.3

ダイエット中もリバウンド中も唯一継続して実施してきた半身浴…

2019.04.10

太った体形を知り合いに見られるのがイヤで街などで知り合いを見かけると…