2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2015.01.4

新年の書初めじゃなくマロのお腹通称『みきちゃん』をパシャッと「撮り始め」…

2015.08.24

「元気」を届けよう！どこまで届くかな？子供たちのメッセージ！風船…

2015.04.19

今日でダイエット開始10ヶ月目開始時約135kg→89.1kg10カ…

2016.04.4

「ワシの妻に痩せ方を教えるから詳しくダイエットの方法をメモってくれ」とメ…

2020.01.27

もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがする…

2014.11.20

ダイエットを始めて150日目開始時約135kg→111.8kg…

2015.06.24

今日でこのブログを始めてちょうど1周年になりましたたくさんの皆様に訪問いただ…

2019.10.12

ジムを2カ所通うようになって体成組計も2カ所で測定できるようになった…

2015.03.3

寝る前に体重を測ると98.1kgだったしっかりと6時間寝て睡眠ダイエットを目…

2015.05.21

マロに姉妹はいないだが「妹さんは元気？」と聞いてくる人がいる…

2018.02.13

痩せるために取り入れたダイエット運動徐々にできる運動メニューを…

2015.09.8

今日は寒かった...が頭の先から滝のような汗指先からもポタポタと汗が…

2014.07.3

友達の10才になる子供さんが明日お誕生日なんだそうだ彼女は意気揚々と…

2015.12.27

トントン・トントン逃げるマロトントン・トントン物陰に隠れた…

2017.03.7

痩せてきたことであまり体型的に目立たなくなってきたハズなのにやたらと…

2016.08.13

夏バテ...頭痛が取れない気分が優れないためダイエットをお休みしています…

2019.03.30

ダイエットをするにあたって体の各部位のサイズを記録に残しているところ…

2017.02.15

ダイエットを始めて約2年半の歳月が流れた2年半もダイエットを続けて…

2018.06.30

リバウンドをする原因に体質や意思の弱さや環境など複数の要…

2020.09.6

夏バテMAXのマロですこの夏、大幅リバウンドのため熱中症に何回なったのか…