変わらない体重…停滞期

いつ抜けるの？

5日後？1週間後？10日後？
それとも…1ヶ月後？

不安になる

もちろん頭では分かっている
停滞期は良い事だって

しかし理屈じゃない

なんとか自分自身を納得させたかった

体感では痩せている気がしているのに
なぜ体重は減らないのか？

なんとか可視化したくて
停滞期中の数日間の体脂肪＆筋肉量を測ってみた

⇒⇒

128kgの体重はそのままで
カラダの内部では脂肪が640g減り
筋肉が890g増えている！

凄い！停滞期中は
身体が痩せやすい身体に
変化している途中だって
ウワサは本当だった!!

体重が減らなくっても
脂肪が減っていっているのは
嬉しかった

不安だったけれど
今のままのダイエットを継続していて良いのね

明日もダイエットを頑張ろう♪
希望が湧いてきたヽ(*⌒∇⌒*)ﾉ