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山崎様へ
こんばんは
アボカドにメープルシロップですか
美味しそうだなぁ
試してみたいと思います♡

山崎様！そのお肌のプリプリ感
マロにも譲ってください
マロはお肌が全然プリプリしていないので
痩せて頬がコケ
いかに頬の肉を増やしていくかを日々考えていますｗ

現在マロはウォーキングをしていますが
山崎様の片道40分のチャリ通勤
これすごいですね!!
往復で80分充分だと思います

通勤を利用してジムで
エアロバイク運動をしてるみたいなものですね

山崎様がうらやましいです
太ももな大きな筋肉を鍛えると
痩せやすいと言うので
来年のライブまでには
きっと目標のスタイルになれていますよ！

応援しておりますので
一緒に頑張っていきましょう～～♪

マロも山崎様を追いかけま～すぅ＾＾

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tomatoちゃんへ
こんばんは
去勢下着です＾＾

休日になると
心置きなく食事ができたり
日々のストレスを発散するために
食事の量が自然と増えてしまいますね

食べることで体の疲れや気持ちの疲れを
調整してると思うので
食べ過ぎてしまうのは自然なことだと思います＾＾

実際マロも今日は休日で
気がつけばダラダラと2時間もかかって食事をしていました
食べている時ってどこが落ち着きますね

それで気持ちの切り替えをしていると思うので
体に食べさせてるのではなく
心に食べさせてると思って
無理しないようにしていきたいですね

痩せていくことで綺麗になれると良いのですが…
ただ単に痩せていっているだけが現状…

中途半端の体重だからこそ
余計にパッとしないのかな？
なんて感じています

これからは痩せるなかにも
女性らしさを求めて
ダイエットを続けて行けたらなーって思いました

新しい化粧品
気持ちが今切り替わりますね

少しずつ自分の幸せな時間を
増やしていきたいですねぇ～♪

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前回コメントの文末に意味不明な文が有った為、謹んで訂正させて頂きますねφ(．_．)100gあたりの熱量は、蜂蜜が294kcalでメープルシロップが257kcalの間違いでしたf(^_^)大さじに直すと蜂蜜は約43kcalメープルシロップは約38kcalと大差は無いのですが、豊富に含まれるポリフェノールによる美肌効果に魅せられてヨーグルト以外にも、水で戻した高野豆腐で作るフレンチトーストもどき＆冷やしたアボカドなどにチョロチョロ掛けてメープルシロップ様の恩恵を授かってます(^O^)v高カロリーのアボカドですが、「朝食ならヨシ！」として一日半分ぐらい食べてます♪完熟のトロッとしたアボカドにメープルシロップを掛けて食べたら、優しい甘さの天然プリンみたいです(*^_^*)アボカドも「食べる美容液」と呼ばれるほど美肌効果に優れた成分が豊富な食品の為、メープルシロップとの相乗効果で、この季節も乾燥知らずで、オババにしては潤ったプリプリの肌をしてます(*⌒▽⌒*)
まろさんを見習って歩かなければ…と一瞬だけ思いましたが、徒歩通勤はシンドイ為、無理なく今のマイペースで片道40分のチャリ通勤を継続しときますp(^-^)q

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マロさん おはようございます(*^^*)

インナー、補正下着のようなものですか？？凄いなぁ。
人によって 大幅減量されると 皮膚のたるみでる人出ない人いますよね。
運動と食事一緒にしてたら大丈夫かしら？なんて思ってたけど 個人差もありますよね〜 マロさん どんどん痩せてキレイになっていって素敵だなぁ！

私は束の間の1日しか休みないのに
食べたくないのに食べてたりするので ボンッと体重が(*_*)
反省ダァ。。 あんまり頭に持ち込みすぎないようになりたいです。。
食べても良いことないのにね。朝から反省。でも 化粧品新しくして それだけでもハッピーです（笑）