ダイエット食事

イクラのビタミンB2効果でダイエット

早いもので1月も
もう終わりが近づいてきました

この時期はいつも
新しいことにチャレンジをしたい!と思う

今まで苦手だと思っている事は
果たして本当にそうなのかな?

以前はそうでも今なら大丈夫かもしれないと
見直す時期

そう…たとえそれがダメな方向でも…。

人にはそれぞれ
変わった癖があるもので

本人は普通の事だと思っていても
他人から見ると
驚かれることもある

マロの場合
「お寿司はチンッ!する」が
それにあたる

マロの中では普通のことで

ご飯は温かい
冷めたご飯はあまり食べない
そのためお寿司も温める

元々お刺身が食べられないマロは
巻き寿司・稲荷・穴子・玉子・エビ・サラダ巻きと

お寿司と言っても一旦加熱したものを食べるので
電子レンジでチンッ!も問題は無い

このことを他人にどれだけ説明しても
なかなか理解してもらえないけれど

蒸した穴子寿司などは温めて食べると
頬が落ちるほど最高においしい

よく刺身を食べられない人は
人生の半分を損している
そんなこと言われることも多いので

今年の新しい挑戦

イクラに挑戦!することに

といってもお刺身初級編”散らし寿司”
えび・蒸穴子・桜でんぶ・玉子・レンコン・そしてイクラ


(画像はお借りした物です)

これぐらいなら食べられるかも!と

電子レンジに入れ
いつものように電子レンジでチンッ!
となるハズが

ボン!
ボン!ボン!ボボボンッ!
ボボボーーン!

レンジの中で爆竹が弾けたのような音

ハァ?!ハア?!
パニックになるマロ
慌てて電子レンジのコンセントを抜き

「何??」と扉を開けると
「うっ!くっさい!」

犯人はイクラ

イクラ…魚卵…卵だったのか…
言われてみればそうだ

イクラが爆発をして
生臭い匂いが辺りに充満していた

トホホホホ…

ちらし寿司が悲惨なことになり

悲壮感が丸出しのマロは
必死に電子レンジを拭いていた

そして思う

新しい挑戦をするなら
なぜ電子レンジでチンッした?

ここは”生”で食べなくちゃダメ!
でもね…刺身=生は乗り越えられなかった

でも…イクラを一度食べてみたかったんだ

イクラはダイエット効果もあり

疲労の回復や脂肪の燃焼効果
肌の健康に作用するビタミンB2など
栄養素がとてもたくさん
それに低カロリーでプリン体もほとんど含まれない

しかし…大爆発という結果に終わってしまった

玉子をレンジに入れたら爆発する知識はあったけれど
イクラでも爆発するとは思わなかったので
油断していました…

苦手な物を苦手だからと
先入観で諦めたくない

ダイエットで体形も変わってきたのだから…
ある程度、苦手も克服できるようになっているはず
その挑戦の初戦は敗退でした(爆)

PS:大人気ない記事で本当にごめんなさい

本日の運動は
雨天のためお休みしました

ピックアップ記事

  1. ダイエットに無関心なのは一種の防御本能
  2. ダイエット7ヶ月目の結果と成果
  3. 特定保健用食品(特保マーク)やめると太るのか?
  4. 30分の運動で血圧を下げる効果がある
  5. ダイエット体重ではなく体型で判断する

関連記事

  1. ダイエット健康

    ダイエット筋肉量と体脂肪量の減少比

    キツイ…疲れた…シンドイ…ダイエットで筋肉落ちたなぁ……

  2. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエット体調不良は痩せにくい

    風邪が完璧に抜けきらないマロ今日は暖かくして家に居たコタツ…

  3. 痩せてきて困ったこと

    大幅ダイエット「これ以上痩せたらE.T.になるで!」

    マロの顔を見るなり「胃が痛い・・・」と顔を歪める知人不…

  4. ダイエット体形変化

    内臓脂肪は運動すれば減り食べたら増える

    体重が71.7kg になりました体重135kg から減らし…

  5. ダイエットメニュー

    のんびり過ごしても体重が増えない身体づくり

    体重135kgの体型では一刻も早く痩せなければ危険!体重を…

  6. ダイエット美容

    トクホダイエット

    『まぁ可哀想に』そう呼び止められ美顔器のキャッチセールスに捕ま…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2016年 1月 31日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ
    こんばんは
    穴子寿司ぜひだまされたと思って
    チンしてみて下さい(笑)

    ご飯のように熱々にしてしまうと
    美味しくは無いのだけれど

    軽く温めると
    ほんとにおいしいですよ♪

    刺身の入っていないちらし寿司も
    チンするとおいしいんですけどね

    今回はイクラが入っていたために
    大惨事になってしまいました

    でも旅館などで
    刺身をお鍋に投入するのは同類ですね

    マロもお刺身が出てきて
    カエンニューエース固形燃料付きの
    お鍋が出てきたら
    そこにどんどん放り込んで
    火を通して食べるようにしています

    でもあれって
    味付けがなされていないから
    水くさくて美味しく感じないんですけど

    それでも食べれないよりはマシなので
    美味しくいただいています

    お刺身が食べれない日本人は
    人口100人中5人ほどだと言われているので

    共感していただける友達がいて嬉しいな♡

    • tomato
    • 2016年 1月 29日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます^ ^

    爆笑しちゃいました 笑。
    私もお寿司駄目ですが、チンはしないかなぁ
    よく、おつくり等旅館で出てきたときは、煮たりします(≧∇≦) そこは同じかなぁ?
    火を通したら食べれるので ぶくぶく沸いてる所にどーんっと投入。
    これでたべれます(^ ^)

    朝からにんまり ありがとうございます!

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重110kg台

    1年間で体重50kgのリバウンド
  2. リバウンド体重120kg台

    大幅リバウンドした事を隠したい
  3. ダイエットメニュー

    耳を暖めて顔のたるみを改善
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    痩せなきゃダメ以外の言葉が思い浮かばない
  5. パーソナルジム(筋トレ)

    筋肉が焼けつくような感覚バーンを得る
PAGE TOP