プロローグ

スポーツクラブに入会

全治3週間と言われた捻挫も
4日目以降は炎症も治まり
腫れや痛みも落ち着いてくる慢性期に入った

今までアイシングをしてきた足を
今度は血流を良くするために温めていく

温めると血管が拡張され
血液の循環が良くなるため痛みや腫れが早く引きやすくなる

慢性期に入ったとは言え
今までのように9kmウォーキングをするには
まだまだ及ばないため

念願だった
スポーツクラブに入会してきました

仕事が20:30に終わり
ジムの営業時間は22:00まで

移動時間や着替える時間
準備体操の時間などを考えると

利用できても1日30分が限度かもしれない

ただ足を痛めている現状では
それぐらいでちょうどかな?

ジムに通うには水着とトレーニングウェアが必要で
それらを購入に出かけた

ナイキ・アディダス・ニューバランス・
アンダーアーマー・リーボック

順に色々なお店で水着を探したけれど
どこも販売していなかった…

オフシーズン
で…ですよねぇ…

それでも往生際悪く
捻挫した足をぴょこぴょこと引きずりながら
水着を探していると

ドン・ガリガリガリ!

痛ッ!痛ッ!
捻挫している方の足の靴が脱げた

「ごめんなさい」
振り向くと小学生位の僕ちゃんが
遊んで暴れていたらしく

その勢いでマロの捻挫した足にぶつかり
マロの靴を踏んづけていた

「ごめんなさい」と
とても素直に可愛く謝る❤︎

「大丈夫だよ(⌒▽⌒)」
そう言って子供から靴を返してもらう

靴が抜けるほどの衝撃を受けた捻挫した方の足は
再び歩けなくなった…

どうしてだろ…
こんな事ってあるのね…

また足を痛めた…トホホホホ

自分の服サイズが分からないため
試着してから購入したかったけれど断念
水着はネットショップで買うことにした

トレーニングウェアは
LOサイズとまだまだ大きいけれど

市販されているレディース物の
トレーニングウェアを購入でき喜んだ

これからは1日わずかながらでも
ダイエットのための運動を再会できるため
気持ちの焦りが消える

新しいダイエットメニューが加わることが楽しみだ

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2016年 4月 04日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    madameゆか様へ
    こんばんは
    足の故障><
    そしてジム復帰&加入
    同じですね^^

    水着が早く欲しくてプライムのあるアマゾンで
    マロも先ほ水着を注文しました♪

    一緒にボディメイクに挑戦して行きましょうねぇ~♪

    • マシュ麿みき
    • 2016年 4月 04日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    panchi様へ
    こんばんは
    本当によりによって… (笑)
    他の人に足を踏まれる経験
    過去を振り返っても
    学生時代位までさかのぼらないと記憶にないのに
    まさか早く足を治してたいと思っている時期の

    可愛いアクシデントに
    ちょっと参ってしまいました(^0^)でも可愛かったから許す♪

    何をされても子供には勝てないですよねぇ~
    満面の笑みでゆるしちゃいます

    OH!このサイズ表便利!
    ボトム水着のサイズ探しに苦戦していたので
    助かります☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

    新しいことに挑戦するってとても楽しい

    きっと
    いちごちゃんも日々新しいことに挑戦しているから
    素敵に生き生きと
    輝いているのでしょうね(*^_^*)

    • マシュ麿みき
    • 2016年 4月 04日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    神田ももたろう様へ
    こんばんは
    ありがとうございます
    ジムのトレーニングマシンを
    ただの鉄の塊としか認識できていないマロがいますが…

    機械の操作とても難しいです(汗)
    これらを使いこなせるようになるのは
    いつのことでしょうか(笑)

    時間的にあまり通えないので
    ウォーキングをする前の準備運動をする場となりそうです
    そして休日にスイミングをする感じかな

    気長に無理をしないように
    挑戦していきますねp(^_^)q

    • マシュ麿みき
    • 2016年 4月 04日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ
    こんばんは
    ありがとうございます♪
    スポーツジムにも水着売っていました
    でも1万円と高くて
    しかもデザインも微妙でサイズ的に1着しかなくて…

    ジムに通うのは
    怪我している足以外を鍛えるためもあるので
    無理をしないように運動をしていきますね^^

    ジムって案外器具の使い方がとても難しいので
    最初は操作を覚えるのがとても大変そうです@@;
    間違えた操作で怪我をしないように

    注意をしながら頑張っていきますねp(^_^)q

    • madameゆか
    • 2016年 4月 03日

    SECRET: 0
    PASS: 1051d584fa0c586606f5b985893681cd
    私も膝を痛めてやめていたスポーツジムに今月から復活しました
    水着はAmazonでお安いのを購入しました

    目標は【継続】です(*^^*)

    • panchi
    • 2016年 4月 02日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    早く良くなるといいですね(/_;)

    水着・・・有名な通販サイトだったら、L・M・
    Sの細かい寸法もあるので、そこで見たらいいかも♪(^_-)-☆

    ちなみに (http://www.nissen.co.jp/userguide/chumon/size_kagu/apparel/index_p.htm)
    ニッ〇ンのサイズなどが乗ってるページです♪

    計り方とかもあるので、便利ですよ♪(*^▽^*)ノ

    • 神田ももたろう
    • 2016年 4月 02日

    SECRET: 0
    PASS: 9a7045040b86b80a2f8f91e98a5ac8ff
    おおおお!!!!
    おめでとうございます!!!

    心からスポーツクラブの入会を
    喜びたいと思いますヽ(´ー`)ノ

    頑張ろうではなく、ゆっくりと
    続けようくらいでいいので、
    楽しんで下さいね。

    • tomato
    • 2016年 4月 02日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます(^_^*)

    マロさんとっても細そだなぁ〜
    入会おめでとうございます!!
    水着売ってないですか???
    ジム内に売ってたり??
    なんてうる覚えですが(笑)

    あまり無理されないでくださいね。
    上半身のみ動かす運動等で(((o(*゚▽゚*)o)))
    今日はお休み 動きまくりまーす(^_^*)

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