スポーツジム・筋トレ

見た目は痩せて見える

ジム通いを始めて約1ヵ月

筋肉量・脂肪量ともに
驚きの変化なし!

途中でチートデイを挟んだことにより
それらで増えた脂肪1kg

それを減らして

元のさやに収まって± 0

この1カ月頑張りは
なんだったのだ?
無意味だったのか(屮゚Д゚)屮?

そもそもジム通いで
身体を追い込みすぎて
チートデイをする羽目に…

なにも行動しないほうが
痩せていたのかもしれない
そう感じる

体重は減らないけれど

決してダイエットをサボってはいない
これでも一生懸命
トレーニングを頑張った

この1ヶ月で手のひらに薄っすらできたマメ

マメができるほど頑張っても
ジム通い1カ月成果はない?

それでも…不思議とモチベーションが高いのは

ジム通いを始めた時よりも
見た目は痩せて見えるから

太ももは筋肉で股ずれするほど
太くなったけれど

お腹も腕も足も…胸も
痩せて見える…ぺっちゃんこ
細く見える

体が引き締まったように思えます

ジム通いを始めて1ヶ月
まだ成果を実感できないけれど

3ヶ月頑張れば
成果も現れ出すと信じて

ジム通い2ヶ月目
頑張ってきたいと思います♪

ピックアップ記事

  1. 肥満体型限界の分岐点
  2. パーソナルジム最小の力で最大の効果を得る
  3. ビニール傘で自宅の浴室をサウナにする
  4. 健康と美容以外で痩せる理由
  5. テレビに出演しました

関連記事

  1. ダイエット食事

    痩せ過ぎ危険児から高度肥満への沿革

    久しぶりに訪れる姫路の城下町以前に住んでいた地域に近い事も有って懐…

  2. スポーツジム・筋トレ

    シットアップマシンで腹筋ダイエット

    ジム通い5ヶ月目シットアップマシンに初挑戦ですジム…

  3. 痩せてきて困ったこと

    ダイエットは独りで成功できない

    今日は衣替え全身新しいスーツに身を固めるタイトスカートでの…

  4. メンタルヘルス

    プラシーボ効果で痩せる

    正しいダイエットとは?運動をすれば痩せる食事制限で痩せる…

  5. スポーツジム・筋トレ

    トレーニングしても引き締まらない体型

    ジムに通うメンバーの人に「どうしてそんなに毎日頑張るのか?」と…

  6. 第1回目大幅ダイエット

    音声認識でブログ作成

    駅前で人を待っていました。道が空いていたため時間より早く着き車…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2016年 5月 06日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    マロも仰向けで寝るのが苦手でした
    太りすぎで体が重たすぎて
    自分の重みで肺を圧迫して・・・息苦しいったら(汗)
    胃の出口を下向きにした寝相でよく寝ていて
    おかげで顔の左右のバランスも悪いし・・・
    でも痩せてきたことで仰向け寝もそんなにキツク感じなくなってきたところに
    キツイ筋トをはじめたことで
    寝相を打つ体力もないと言ったところが本当のところでしょうか(笑)
    でもジムに通うことで
    まだ他人に目には変化は伝わりにくいけれど
    細くなってきているなぁ~って自覚はあるので
    体重が減らなくってモチベーション上げにくいですが
    結果はどうあれやりきってみようと思います

    tomatoちゃん
    お母様の術後の経過はいかがですか?

    季節の変わり目
    体調を崩さないように
    お互いに努力していきましょうね

    • tomato
    • 2016年 5月 04日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます(o^^o)

    仰向け…良いなぁ〜
    筋肉効果なのですね(=゚ω゚)ノ
    私も持病のため、仰向けで眠れずおかしな方向で寝ております(笑)

    継続は力なりですね 何事も。
    週の真ん中、そろそろ仕事何もないのですが(._.) まぁ なんとかなるなるで 行ってきます。ら

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重110kg台

    デブ
  2. リバウンド体重110kg台

    痩せても太っても共通で使える衣類は靴と靴下
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    自己管理ができない人は仕事管理もできない
  4. ダイエット美容

    アロマダイエットで脂肪燃焼
  5. 太っていて困ったこと

    肥満体型タイトスカートに苦戦する
PAGE TOP