2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.04.4

「ワシの妻に痩せ方を教えるから詳しくダイエットの方法をメモってくれ」とメ…

2016.04.16

ジム通い1週間目1週間の成果を体組成測定してみた体重は服を着て測…

2015.08.15

たった3kgの体重増加他の人が見て分かる変化ではないのに街の中を歩くこと…

2017.01.9

1ヶ月ぶりとなるブログ再開ですさてさて...気になる体重は・・・…

2020.09.11

体組成測定を実施体重133kgだった測定エラーが出て体幹部の脂肪…

2014.07.23

ダイエットを始めて30日ちょうど1ヶ月経ちました開始時約135k…

2017.02.7

すこし風邪気味です運動をお休みして思考回路もボ～・・・ブログを考…

2016.02.24

ダイエット開始20ヶ月目開始時135kg→69.8kg20カ月間で-…

2017.03.23

あと10日ほどでジム通いを始めて1年になろうとしているジムで測定した…

2016.03.18

1日の流れ7：00前に起床して8：00に車で家を出る9：00に電…

2019.01.16

+60kg体重がリバウンドをしても日常生活に影響はない支障は出ていないとは…

2019.04.25

短期間で急激に体重を63kgから124kgまで増やし太ったマロを見ている周辺…

2015.11.1

あーああああああ‼︎o(≧◇≦)o嗚呼！ダイエットができな…

2019.09.25

体成計表を見ているとふと目に止まったこのウエストヒップ比……

2020.12.6

痩せる身体を作ってくれる筋肉を増やすためダイエットで筋肉を減らさないために…

2018.07.4

「近くに寄ったから」と、親友が顔を見せに来てくれた10ヵ月ぶりぐ…

2020.12.30

ジムに通いはじめて100日が経った134.4kgからダイエットを開始本日…

2016.08.29

最近仕事内容に関わるブログ記事が減ったなぜなら会社の人にここのブログがば…

2019.02.27

食べる量のコントロールが難しいためまずゆっくり食べることを意識してい…

2019.01.20

今年になって洋服のほつれを直す事3回目家族が「服も大変やなぁ」と言っ…