健康診断などで体のサイズを測る事があるけれど
135kgの体では
測定するのが案外大変
メジャーがずり上がり
メジャーがずり下がり
測定する位置決めが難しかった
わずかなメジャーの位置のズレが
測定の誤差になる
看護婦さん3人がかりで
『このあたりかな？』
『いやこの辺でしょ？』と
マロの体をぐるりと取り囲みメジャーで測ってくれていた
運動を始めたことにより
脂肪が多少減っても
筋肉が増え
体重の減りが緩やかになったり
逆に増えたりと一進一退
そういう時は体のサイズを測ると
痩せている事が実感できて良いと
昨日コメントをいただき
(ﾟoﾟ;) ﾊｯとした
今の体型なら測れそう！
そこでスリーサイズなどを実際に測ってみた
ウエスト 125～135cm
ヒップ120～130cm
太もも77cm
上腕41cm
バストは…一応…女性なので非公開ということで（笑）
やはり正確に測定できなかったw
風船のような体型
どこをウエストとして位置づけるか
測定する位置決めが難しく
何度計っても毎回異なり
10cm程の誤差がある
それにしても
ふっ…太い…
大きなくくりで
自分の体はものすごく体が大きい
と思っていたので
細かな体の各サイズまであまり気にしてこなかった
改めて数字に置き換えてみて
ピップより
ウエストが太い…のかと驚く
ガ━━(ﾟДﾟ;)━━ン!
そういえばダイエットを始める以前は何センチ位だったのだろ？
手元にあった特寸サイズの服の注文書を開いてみた
ウエスト145cm→125～135cm
ヒップ150cm→120～130cm
確かに痩せてはいるが
1つハッキリと解ったことがある!
今月から運動を取り入れたことによって
体重の減少が少なくなり
逆に体重が増えたと散々愚痴ってきた
ただ135kgから98kg台まで痩せた現在
37kgも体重を減らしたのに対して
ウエストはたった10cmほどしか減っていないのだΣ(ﾟ∇ﾟ|||)ｹﾞｯ!!
体がたるんでいる！
体を引き締めなきゃ！(艸ﾟﾛﾟ;)
よぉーし頑張って運動するぞ！
本日の運動
柔軟運動30分/腹筋30回/背筋30回
柔軟運動バッチリ！
歩きながら聞くアップテンポな曲を選曲
鼻息も荒く
4kgの鉄アレイを鷲掴みにして
今日は初挑戦5km歩きに行ってみよ～！
ウォーキングシューズを履いて玄関を出ると
まさかの大雨でした
ぽんっ
…熱いお茶でも飲みますかね
本日の体重98.3kg
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
ゆーちゃら様
こんばんは
( *´ﾉд`)ｺｼｮｼｮ 大変なことに気づきました ｺｼｮｼｮ
へその下5センチほど下だと
(,,･`ﾉ｡･´)ｺｯｿﾘ マロのウェスト測ったら140センチありました
|*ﾟﾉﾛﾟ)ﾋｿﾋｿ なので知らなかったことにしたいと思います
これはゆーちゃらさまとマロだけの内緒話ね（￣ｂ￣）シーーッ!!
これからも良き情報交換をしていきましょうネ
よろしくお願いします♡
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
チャオ様
こんばんは
通販で服を買うときって
ストレスが溜まりますよね
大きな人の体の太いところって
個人・個人で太い場所が違うので
規格サイズでも
体にフィットしないことがとても多くてストレスになっちゃいます
でも裸では参加できないし…
妥協するというか我慢するというか仕方がないですよね…
友達の結婚披露宴
マロも経験ありますが大変ブルーな気分になります
どうやって逃げようか
どうやって隠れようか
正直辛いですが
本当の友達であれば理解してくれます
こうなれば割り切って
友達の結婚披露宴を楽しんできてくださいね
外見で披露宴に呼ばれているわけではありませんもの
あなた自身の今までの行動
あなたの個性
それが披露宴に招待されている理由ですので
周りの雰囲気に負けずに
堂々と披露宴を楽しんできてください
あなたが楽しんでいると
きっと周りも巻き込んで楽しくなりますよ
頑張って～p(^_^)q
SECRET: 0
PASS: 9215d80c84d0d854b904d8ecb1f8b09a
今日は停滞期だし運動したくないなぁって思ってましたがマロさんの頑張りを見て励まされました！ウエストはおへその5センチほど下だと思っていたのですが…。間違っていたらすみません！これからもダイエット頑張ってください〜！
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
私も自分のサイズがよく分からず、通販でドレスを買う時に困りました(-_-#)
Ｌ表記では無かったので…結果４２号の特大サイズを注文！！
ちょっと大きいかな～(>_<)着られ無いよりもマシか♪
友達の結婚披露宴、３年前は体重が半分だったので→皆に会うのが怖いです(ρ＿；)
マロさんが、着実にダイエットしてるのが羨ましいです☆