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ダイエットの本来の意味は健康管理。決して極端な食事制限や睡眠時間を削ってまでのジム通いや深夜のウォーキングによる体質減少を意図するものではありません。個人差や体質も有りますが、先日のコンビニハシゴは今回だけでは収まらない印象です。様々な専門家の方々がたびたび忠告しておられますが、決してそれを（素直に）受けいれず自論転換されている事にはお気付きですか。仕事環境の変化は社会人では当たり前。今回の一時休養で今一度体調管理される事をお祈りします。

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こんばんは
コメントありがとうございます
まさかこんなことが
自分のトラウマになっているだなんて
フラッシュバックをして
初めて気づきました

メンタル的な強さはダイエットを長年してきたことによってそれなりの自信はあったんだけれど

体感的な刺激
窮屈な服着ることによってのフラッシュバック
これにはほとんど免疫がなかったので
想像以上にメンタルが落ちてしまいました

悔しいけれど完璧に私自身の負けです

ただこのまま落ち続けるのも
さらに悔しいので
少し時間はかかりますが
この悔しさをエネルギーに変えていけるようにしていきたいと思います

慰めてくださりありがとう
こんなにもたくさんの人に
慰めてもらえると思わなかったので
本当に心から嬉しく感謝です♡

そして立ち直る力にさせていただいています♪

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こんばんは
ダイエットを継続することで
メンタルの部分ではそれなりに強くなれてきたと思っていたのですが
まだまだ弱いですね
ストレスをためることによって自虐的になる
正しくその通りだと思いました

1～2日沢山食べてしまっても
脂肪になるまでは時間があるので
そんなに焦らなくてもいいんだけれど
体内で溢れてしまった水分に体重増えたと
惑わされてしまうんですよね

ご指摘の通りダイエットを頑張ってしていると
目の前の今だけを見つめることって
本当に増えます

だけど頑張れない時って
先の事まで考えてしまってイジイジしちゃうよね

ダイエットは思考
本当にその通り

日にち薬で回復傾向にあるので
時間がかかるかもしれませんが
立て直していきます
まずは明日
今日より良い日になるように努めますね
ダイエットに関する考え方のアドバイスとても共感しました
ありがとう(≧∀≦)

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マロさん。こんにちは。

人の成功をよろこべない、こんな底意地の悪い人っているんですね。
マロさんにＳＳサイズの洋服をまんまと着せて喜ぶ輩が！！！怒！<`ヘ´>。

マロさん、こんな意地悪な人には近寄らないことです。
「ＮＯ！！」と言いましょう。

一日窮屈な服を着て…。フラッシュバックし傷つきましたね。口惜しいですね。

マロさん。私もこんな悪意の罠にはまったら、口惜しさでやけ食いしちゃうと思います。

マロさん。応援していますよ～(^^)/。
『野の花日記』のマリコでした。

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こんばんは
ダイエットは自分の生き方
素敵な思考ですね

マロが太っていることに対して
とても嫌悪感を持っていると人たちだったので

久しぶりに会うその人たちに
痩せた自分を見てもらえると
マロの見方も
変わってもらえるかなぁ〜
と思っていたんです

でも痩せたからといって
ダメな人間は所詮駄目だったようです（笑）

そのことがショックで
やけ食いしてしまいました

貴女様が言われるように
将来のことにも考えたライフプランを
設計していかないといけませんね

今のマロは
ダイエットをして目標体重に近づくと言う
目の前の目標を
ただひたすら追いかけているだけに過ぎないのかもしれません

もしかしたら昨日に会った友人たちには
そんな薄っぺらなマロが
見え隠れていたのかもしれませんね

何事にも動じないような
人間に成長できるように
がんばってきますね(≧∀≦)

悔しいから負けないもん！

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こんばんは
いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます

優位性たしかにそんな感じでした

マロが痩せたといっても
まだ私たちの服のサイズは着れないよね

まだまだあなたは私たちよりも太いのよ

そう言わんばかりに
差し出された洋服でした

でも相手にそんな態度を取らせるほど
ダイエット前のマロは
自己管理ができていなかったんだと思います

痩せたとは言え
まだまだ重たい体重
ある意味
中途半端な体型なので

引き続きダイエットがんばりますね

その場にいたらマロの代わりに
とっちめてくださる
そう言ってくれるだけでどれだけ
心が静まるか

感謝です
そしてありがとう

いくら痩せても
心がすさんでしまっては意味がないと思うので

人の痛みがわかるように
自分自身も成長していきたいと思います
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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こんばんは
良い子良い子してくれてありがとう

現実的には
痩せても何も変わりませんよね（笑）

同じ人間です

ただ考え方は
前向きになったかな
そんな前向きになった自分の考えを

以前のように
あなたの意見なんて聞く耳持たないと
全面否定されることが続くと

心がポキポキと折れ
そのストレスが
やけ食いにつながりました

まっ、心を宥めるために
食べることをよしとしてます

tomatoちゃん今のままで充分
素敵と言ってくださってありがとう

皮肉にも沢山食べたことで
体中に充分に栄養が潤い
今日は体力的には元気でした（笑）
こころがね・・・ダメだった

もう少し体も心も休めたいと思います♪

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こんばんは
いつものマロであれば
どんなに辛いことや悔しいことでも
それらを自分のプラスのエネルギーに変える
メンタルには自信があったんだけれど

洋服で長時間体を締め付けられると言う
体感的なネガティブには免疫がなく

勝てず
ボロ負けしてしまいました

いつも強がっていますが
ときには弱い自分をさらけ出すことで
メンタルのバランスを保ち
ゆっくりと心を立て直していきますね

少し回復に時間がかかりますが
悔しいので絶対に負けません(笑)
 
応援してくださり
ありがとうございます
がんばりますよ～(^_−)−☆

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こんばんは
ささくれだった気持ちを
なだめてくれてありがとう

ちょっと悔しかったんです
マロ自身どこか太っていた
時代を消し去ろうとしているところが
ダメだったんだと思います

2年ぶりの知人は
太っていた当時のまま
時が止まっていて

所詮あなたにはできないでしょみたいな…
でもマロは
痩せたから
できるようになったんです！
と言っても通じなくて

終始、子ばか使い

それらがストレスになって
たくさん食べてしまったけど
そんな自分を責めるのではなくて
許しながら

これを機会に
少し体を心を休めたいと思いました

でも悔しいから
絶対負けないからね
がんばるよ(⌒▽⌒)

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こんばんは
励ましてくれてありがとう
ストレスを感じて食べてしまうと
無意識で食べてしまうので
もったいないことにあまり味わっていないんですよね(笑)
 
昨日のマロは
食べながら
もっと落ち着いて味わって食べたいなぁ～
と思いながらも
口の中に掻き込んでしまいました…

久しぶりにメンタルをやられて
きつかった

ブログに書くなどして
ある程度気持ちを発散できたのかな

今日はさすがにジムに通う体力は
まだなかったけれど

気持ちを穏やかに
落ち着きを取り戻しつつあります
こんな複雑な気持ち
わかってくれる
共感してくれる仲間がいることを
嬉しく思います
感謝ですありがとうね(*´ω`*)

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はじめてコメントさせていただきます。

毎日、マロさんのブログを楽しみにしています。
周囲の方とのやりとりをみても、ほんとに優しい方なんだろうな〜と、数々のエピソードにホンワカ気分で癒されています。

そんなしょーもないことをする人が「自己管理」が出来ている人たちだとは思えない。
たとえフィジカルに自己管理が出来ていたとしても他人をそんな風に集団で貶めることを楽しむなんてメンタルが管理できてない。
どんだけ欲求不満やねん！迷惑やねん！

ていうか、痩せたマロさんを見て自分たちの優位性を侵される恐怖を感じてイジワルに攻撃してくるのかな。

もし、その場にいたら代わりにとっちめてやるのに＼＼٩(๑`^´๑)۶//／／
と怒りンボのわたしですが…

それでも、自分の問題としてまた立ち上がるマロさん！また進化しちゃいますね。
超リスペクトです(^-^)

では身体も心もいたわりながら頑張ってくださいね！

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マロさん　おこんにちは＾＾

近くにいれば
良い子良い子と撫でてあげたい(´･ω･｀)
人間全員に好かれようなんて思わなくて
合わない人っているんだろうな。
知人さんは会って　何を求めてたんだろう・・・。
そんな日は食べていいのです！
そして何故か同じ感じで食べている私も( ;∀;)
体が痩せたら
何か変わるんかなぁ？？
考え方も　細い人と同じになるのかなぁ？？
なんて未だ見ぬ理想像を　求めすぎ？？

でもきっと　分からないまま
変わっていくんだと思う。
マロさん　今のままで十分素敵です。
いつも私に言ってくださる言葉を
プレゼント～～～～　よいしょ♪

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悲しくて悔しかったですね(/_;)
マロさんの客観的に分析できるところ、とても素晴らしいです。
少しくじけても、また立ち上がって進んでいく強さも、尊敬しています。
私も、見習ってがんばっていきます！
応援してます(^з^)-☆

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その気持ち凄く分かります
俺も食べることでストレス解消しようとしますから
しかも食べる量が半端無いです
まだまだマロさんの量なんかたいしたこと無いですよ
全盛期のマロさんだったらもっと食べれてたはずです
もう受け付けない体になってるんじゃ無いですか？
落ち込むことがあってもそれをリカバリー出来るのがマロさんの凄いところです
マロさんのブログを読んで私も(俺も)頑張ろう！って人たち沢山いますから
これからもそんな私達の目標でいてくださいm(__)m