ダイエットメニュー

錯覚を利用したダイエット

体重88.8㎏

「8」と言う数字が好きなマロにとって

ちょっぴり嬉しいような…
体重だから関係ないような…

「8」が横向いた
「∞」インフィニティも
マロが好きな文字

少し嬉しくて
うふふっ( ´艸`)って成りました

インフィニティとは「無限大」と言う意味だけれど

無限大に体重が再び増えてしまっても嬉しくないから
あまり長く88㎏に留まる必要もないかな(´∀`;)

さてウォーキングコースを変更して1週間程

すごくウォーキングがです

気分が乗るといえばいいのか
調子が良いと言えばいいのか

距離が500m長くなり
キツはずなのに

気持ち良く歩けています
なぜだろう?と
不思議に感じていたのですが

理由が分かりました

道幅でした!
道幅が広くなっていたんです

今まではウォーキング専用コースだったので
道幅が1mと狭かったのですが

新しいコースは
道の横幅6m程と広い

たったこれだけの事なのに
歩く距離が短く感じられ
疲れもあまり感じませんでした

不思議です

それだけじゃなく
日々大なり小なり悩み事とかあったりして

うじうじ考えても
答えが出る訳じゃないと言う時もあるのだけれど
広い道を歩いていると

「なにそんなちっぽけな事で悩んでいるの?」
「バカらしくない?」
「悩む時間がもったいないよ」

「なるようになるさぁ」
\( ̄▽ ̄)/
深呼吸してスッキリ!

物事に少し余裕を持たせるだけで
同じ事をしていても意外とラクに感じる

成し遂げたい目標も同じだろうな

がんばったらギリギリ達成できそうな目標より
「できるところまで頑張ってみる」ヽ(*´∇`)ノ

これぐらいラフな感じのほうが達成しやすいのかも♡

まさか道幅が広くなるだけで
やる気が湧くと思わなかった

本日の運動
本日のウォーキング約6km/8,577歩
柔軟運動30分/腹筋30回

ピックアップ記事

  1. 1年間で体重50kgのリバウンド
  2. ダイエット体型判定
  3. ダイエットの失敗例
  4. ダイエットの有酸素運動で食欲増加
  5. ダイエット20ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. ダイエット水分補給

    ヒートショックプロテイン

    「ヒートショックサプリメントって何?調べて欲しい」と母に言われた…

  2. ダイエットモチベーション

    痩せて運転免許証の写真を変更したい

    今日は運転免許証の更新に行っていました次の更新は5年後もし…

  3. スポーツジム・筋トレ

    筋トレをしても筋肉が減る訳

    ジム通い1週間目1週間の成果を体組成測定してみた体重は…

  4. ダイエット体形変化

    ダイエット50kg減量ビフォーアフター

    マロの大幅ダイエットは人生2回目である人生1回目のダイエットは20…

  5. ダイエット健康

    レッドグローブでダイエット効果

    最近レッドグローブにはまっている輸入ブドウのレッドグロ…

  6. ダイエット半身浴

    温泉ダイエット

    ピーピーピーピーピーピーもう何十メートル戻っただろうか……

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 5月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    りょうさま

    こんばんは
    日々結構ギリギリなことをこなす事が多くて
    何も問題ないことが
    幸せだと感じることが多いからかな

    何もない刺激がないような日が
    本当は幸せだったんだなーって感じることがよくあるよw

    • りょう
    • 2015年 5月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    まろちゃんはさ、日常のなんでもないことに喜びとか利点?を見つけるのが上手だよね!
    あーそういう見方があるんだな(^◇^)!っていつも励まされるよ。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット美容

    お腹が邪魔で靴下をはくのが辛い
  2. リバウンド期間

    肉痛で生きている実感
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    太っていることで日常生活に影響が出る
  4. パーソナルジム(成果)

    重度肥満のパーソナルジム3ヶ月目の成果
  5. ダイエット食事

    肥満会食恐怖症
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights