第3回大幅ダイエット

人生採点

自己評価で自分の人生は何点かと言う話になった
中学生の人生平均点数が50点なんだとか

自分の人生採点85点の人に
マロの人生は
何点かと聞かれた

マロの自己評価は18〜23点

なぜそんなに低いの?と聞かれたけれど
減点の全てはこの肥満体型が原因かなぁ…
減らすべき体重= 80kg

それを100点から80kg(点)引いた20点が
現在の自己採点の基準値

人生はダイエットだけでなく

そこから仕事や趣味や生きがいなど加算減算
様々なものが関係して自己評価になるけれど

マロの場合は
肥満という壁に阻まれ
その先に進めていないことに気がついた

もっと
イロイロな経験をしたい

もっと
たくさん学びたい

痩せたらやろうと決めていたものが
痩せられないため保留状態のままで
実行されないまま消え去ってしまっている

今回のダイエットの目標は
ただ痩せるのではなく
痩せた先の夢の実現を含めた挑戦にしたい

_______。o*★*o。______


ピックアップ記事

  1. 孤独なダイエット
  2. 筋肉量と体年齢の関係
  3. ダイエット前より太くなった部位
  4. ダイエット50日目
  5. ダイエット12ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    長年ダイエットしてきて知らなかった事

    『1日1分でお腹が凹む』と言う本を読んでいた大きな…

  2. 第3回大幅ダイエット

    体重を分散させる

    コロナの影響で体を動かす機会が少なくなったことで足の筋肉がガタッと…

  3. 第3回大幅ダイエット

    日常の動作から痩せる体になる

    日常の動作から痩せる体を目指したいフルタイムの立ち仕事1日…

  4. パーソナルジム(食事)

    ダイエットのリカバリー計画

    2日間続いた食事会見事に増えた体重116kg…

  5. パーソナルジム(食事)

    ダイエットの定番サラダチキンの代用品

    パーソナルジムの食事管理で勧められた「サラダチキン」…

  6. パーソナルジム(筋トレ)

    リバウンドしにくい運動

    本日実施したスプリットスクワットは筋肉量が多い下半身を重点的に…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット停滞期

    体重計に振り回されるダイエット
  2. リバウンド体重110kg台

    大幅リバウンドでビックリするほどの夏バテ
  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ後最大24時間はエネルギー消費が安静時でも高まる
  4. リバウンド期間

    マロの憂鬱
  5. リバウンド期間

    消費税
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights