第1回目大幅ダイエット
2017.04.5
本日ブログお休みします
ダイエットまで手が回らない
ダイエットこれからの課題
プロローグ
現在のダイエット1周年のロスタイムを走行中昨年ダイエットを思い…
月ごとのダイエット経過
ダイエット開始24ヶ月目開始時135kg→67.1kg24…
ダイエットメニュー
体重−60kgを祝してコンビニのケーキを食べました食べ…
ダイエット食事
痩せの大食いと小食で太る人との違いは食事の1口の量だという…
筋トレ・プロテイン
類は友を呼ぶ?最近職場に筋トレが趣味という同僚ができました…
メンタルヘルス
今日も相変わらず歩いているマロの袖口を背後から引っ張り「ねぇね…
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いつも応援しております
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maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド! 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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