第1回目大幅ダイエット
2017.04.5
本日ブログお休みします
ダイエットまで手が回らない
ダイエットこれからの課題
痩せてきて困ったこと
証明写真を撮った自分で思う「これ誰?」鏡で毎日見ている…
ダイエット水分補給
水を飲む久しぶりだぁ…水分補給の70%は自動販売機…
月ごとのダイエット経過
ダイエット開始18ヶ月目開始時135kg→71.7kg18…
今日でダイエット開始9ヶ月目開始時約135kg→94.1kg…
ダイエット美容
最近「体型が以前の3分の1になりましたね」と声をかけられることが増…
ウォーキング
脂肪燃焼のため筋肉を育てる期間として食べる量を少し増やしていま…
SECRET: 0PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456無理せずご自愛ください
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maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド! 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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