第1回目大幅ダイエット
2017.04.5
本日ブログお休みします
ダイエットまで手が回らない
ダイエットこれからの課題
食べてしまった
やってしまった…「もう晩御飯は食べられません!」と言うほど…
今日の『月』は見ましたか?2014年11月5日『後の十三夜』が17…
ダイエット食事
目覚まし時計の音で1日が始まる冷水でひと風呂芯から目覚める…
筋トレ・プロテイン
鍛える部位を変えながら週4日の筋トレこれだけジム通いを頑張…
ダイエット美容
最近笑っている表情筋を鍛えたいためだ頬っぺたから肩がの…
メンタルヘルス
リバウンドをさせないためには我慢しないことが大事我慢せずに食べ…
SECRET: 0PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456無理せずご自愛ください
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maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド! 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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