第1回目大幅ダイエット
2017.04.5
本日ブログお休みします
ダイエットまで手が回らない
ダイエットこれからの課題
痩せてきて困ったこと
家族だから言えることそれは「後ろ姿がおばあちゃん」と言われたこと…
ダイエット体重変化
今日は5日に1度の体重測定日前回122.6kg⇒121.8kg…
ダイエット筋トレ
やっと全身の痛みと浮腫みが取れ本日より少しずつ運動メニューを元に戻…
ダイエット食事
目覚まし時計の音で1日が始まる冷水でひと風呂芯から目覚める…
ダイエット半身浴
反省…正座してうなだれる全身に玉のような汗が流れていた…
仕事を終えたマロの帰宅は22:00過ぎ軽くシャワーを浴び…
SECRET: 0PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456無理せずご自愛ください
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maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド! 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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