第1回目大幅ダイエット
2017.04.5
本日ブログお休みします
ダイエットまで手が回らない
ダイエットこれからの課題
メンタルヘルス
春が確実に近づいてきているようで深夜のウォーキング今までいなか…
ダイエット食事
集中力が切れていた全身がダル重い気力が失われ頭もボーと…
少し痩せて良かったこと
歩道を歩いていると怪しい車がつけてくるなんだ?マロ…
お酒もタバコもギャンブルもしないマロの楽しみはコンビニ仕事…
ウォーキング
歩幅が広くなりお尻の筋肉をよく使うためエクササイズ歩行がで…
ダイエット健康
体重が135kg→63.7kgと半分に減れば血圧も180→88…
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maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド! 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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