第1回目大幅ダイエット
2017.04.5
本日ブログお休みします
ダイエットまで手が回らない
ダイエットこれからの課題
ダイエット筋トレ
やっと全身の痛みと浮腫みが取れ本日より少しずつ運動メニューを元に戻…
ダイエット食事
脂っこいものを食べるそして脂肪の吸収を抑制してくれるお茶を飲む…
ダイエット半身浴
最近かかさず実施している半身浴運動を取りいれるべきだが現在…
ダイエット体形変化
半年前体重が100kg以下になったのを期にダイエットメニュ…
スポーツジム・筋トレ
皮肉だ…皮肉だ…皮肉にも筋肉が育ってきた(笑)ここ…
夜ウォーキングに出かけ夜空を見上げると不思議な月が輝いていた…
SECRET: 0PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456無理せずご自愛ください
いつも応援しております
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maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド! 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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