2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2015.01.4

新年の書初めじゃなくマロのお腹通称『みきちゃん』をパシャッと「撮り始め」…

2015.04.16

唐突にN子「なぜ痩せたの？」と聞かれたN子「ウェディングドレス着る予定が…

2020.01.27

もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがする…

2019.08.7

膝を痛めてから約1週間ジムをお休みしたため体重の減少が止まった相…

2019.04.8

どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…

2015.01.26

体重が遂に100kgを切りました憧れだった体重2桁♡祝99.8kg…

2017.02.25

痩せてくると自分の骨が当たって痛いと、言う話を聞くようになる…

2017.03.30

皮肉だ…皮肉だ…皮肉にも筋肉が育ってきた（笑）ここ数日元…

2016.08.17

六角レンチとドライバーとペンチで自分のメガネのフレームをグイグイ曲げるマロを…

2017.02.10

握りこぶしは「心臓の大きさと同じ」肘から手首（尺骨茎状突起）までの長…

2015.01.1

明けましておめでとうございます現在体重104kgでBMIは43肥満度（4…

2018.07.20

暑い…暑い…暑いのに長袖暑いのにロングスカート暑いのにサマーカー…

2019.09.16

マロの場合心拍数115が1番脂肪が燃焼しやすいそのためできるだけ…

2015.04.29

もうゴールデンウィーク...(;^_^Aショップ店員のマロにはGWなんて関係…

2014.12.6

12月になりました個人的に大の苦手な12月です生死を分けるような…

2020.09.3

本日体重133.6kgでした体重が重すぎるため135kgから減ったのではな…

2019.05.19

基礎代謝(BMR)について考えていたここで言う基礎代謝は心臓を動…

2015.08.1

思いにふけってウォーキングの途中の足がピタリと止まった月夜に照らされ…

2016.03.13

ダイエットを諦めた二日間で体重は増えていると思いますが体重測定をする…

2015.02.13

実に10日ぶりに体重が減りました10日前に98.6kgだった体重は1…