2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2015.09.6

今日差し入れで体脂肪を減らす『特茶』お茶をもらった前回の差し入れ…

2015.06.26

『おお！イメチェンされたのですね』『いい感じになっている！』ダイエッ…

2019.07.23

前回のダイエットと今回の大きな違いは1回目のダイエットは有酸素運動2回目…

2016.10.12

他人「そんなに痩せてきたら洋服なくて大変だね」マロ「そうなんですよ」…

2019.04.20

前回の減量の時特定保健用食品のお茶黒烏龍茶や特茶など脂肪の吸収を…

2019.06.23

体重が120kg台もあるのになぜ筋トレで増量期を実施しているのかまず…

2015.02.5

やばい！ここにきて食欲が止まらない！ダイエットのための運動を始めて…

2017.03.23

あと10日ほどでジム通いを始めて1年になろうとしているジムで測定した…

2016.05.25

ダイエット開始23ヶ月目開始時135kg→70kg23カ月間で-65…

2014.12.25

あわわわどこに隠れよう!?どこに逃げよう!?「マロさ…

2015.04.27

やってしまった…「もう晩御飯は食べられません！」と言うほどに沢山…

2016.03.31

ダイエットをすると当然体は痩せていく痩せていく...そう。…

2020.12.12

あ…怪しい怪しい食欲朝食にパンを食べた栗ディニッシュパン2枚　5…

2019.10.9

リバウンド後初めてトレッドミルに挑戦してみた以前ならウォーキングだけ…

2015.12.23

太っている時周囲の目線は冷たかった痩せてきたら痩せてきたでこれま…

2018.06.30

リバウンドをする原因に体質や意思の弱さや環境など複数の要…

2017.06.29

…

2019.04.17

仲間内でワイワイと会話をしているとある女性が男性の上腕をモミモミと揉んで…

2019.05.27

知らなかった…コーヒーに入れるコーヒーフレッシュってトランス脂肪酸(油)…

2015.09.18

今日は遠出して南京町を訪れた朝食を少なく昼食がメインになるようにカロ…