2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2020.09.25

自分では絶対に実施しないトレーニング指導「スクワットをします」…

2017.02.8

ダイエットを始めた頃のマロの脚です現在のマロの脚ですダイ…

2015.12.14

テレビに出演しました番組名：『関根さん家と博多さん家のお悩み解決ショー』…

2019.07.23

前回のダイエットと今回の大きな違いは1回目のダイエットは有酸素運動2回目…

2019.07.31

こうも暑いと自分の体を持て余してしまって嫌になってしまっている…

2015.11.25

ダイエット開始17ヶ月目開始時135kg→73.7kg17カ月間で-…

2019.04.24

痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓か…

2016.11.15

（○´艸`)ｸｽｸｽ笑をこらえるのが必死なマロクックックッ！(´艸｀…

2016.01.26

車の温度計はマイナス4℃こんな日はダイエットの運動を取りやめて空いた…

2014.07.7

今日は七夕ですね書いた短冊は2つ1つ目は★世界が平和でありますよ…

2015.09.1

早いものでもう９月少し肌寒くなってきました以前に比べて体脂肪が少なく…

2019.05.27

知らなかった…コーヒーに入れるコーヒーフレッシュってトランス脂肪酸(油)…

2019.03.11

鏡を見ながらしみじみ思うどうしてこんなに太いのにお腹が減るのだろうか…

2019.04.10

太った体形を知り合いに見られるのがイヤで街などで知り合いを見かけると…

2020.12.6

痩せる身体を作ってくれる筋肉を増やすためダイエットで筋肉を減らさないために…

2016.11.29

ここ2日夜のウォーキングをお休みして寝ている年末が近づき仕事量が…

2019.04.22

BMI値(体格指数)が高いほど物忘れをしやすくなる傾向にある肥満が脳神経…

2019.01.10

前回のダイエットはどのように痩せたのか…ダイエット再チャレンジを試み…

2016.07.5

今日はミニ旅行とまではいかなくても気分転換に少し遠出してみた友達…

2014.11.24

ピーピーピーピーピーピーもう何十メートル戻っただろうか…狭い道幅…