2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.09.29

本来痩せてくるとスタイルが良くなるイメージがあるけれどマロの場合…

2014.08.5

ユニバーサルスタジオに着いたのはAM9:30チケットを本券に交換して…

2016.09.24

ダイエット開始27ヶ月目開始時135kg→64.9kg27カ月間…

2019.07.25

前回の体組成を測ってから1ヵ月が経ったこの1ヵ月間の成果を測定してみた…

2015.07.24

ダイエット開始13ヶ月目開始時135kg→82.1kg13カ月間で-…

2016.08.5

7月末までは筋肉増やす月間8月は身体を絞る月間が功を成したのか体重が…

2015.10.24

ダイエット開始16ヶ月目開始時135kg→76.4kg16カ月間で-…

2020.01.30

「何をしても太るなぁ…。」そうつぶやくマロは体重約120kgイライラする…

2019.04.8

どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…

2016.06.5

６月になり衣替えシーズン職場の制服が衣替えになった制服にはイロイ…

2021.01.11

緊急事態宣言が発令されたらどうなるの？スポーツジムにも休業や時短制限が入るかも…

2015.02.26

ダイエットをしていて1番の至福の時は食事である至福の時間を演出するた…

2015.12.15

本日魂が抜けてしまっているマロすごい時間差で今日はテレビに出た事に緊…

2014.06.29

近所に新しくケーキ屋がOPENした人気のお店らしくお店の前には行列ができてい…

2014.12.6

12月になりました個人的に大の苦手な12月です生死を分けるような…

2020.12.17

マロの1日のタンパク質摂取目標は120g体重が重く除脂肪量が多いため…

2019.03.22

自撮り棒それは写真に自分を写すアイテムしかしマロはその自撮り棒を…

2018.08.13

以前一緒にダイエットをしていた仲間と出会ったとは言っても…

2020.02.23

ダイエットすると体型が良くなるそう信じていたけれど前回のダイ…

2018.08.1

以前同じジムに通っていた人とバッタリ、コンビニで鉢合わせた体重100㎏以上…