2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2015.12.24

ダイエット開始18ヶ月目開始時135kg→71.7kg18カ月間で-…

2020.09.19

パーソナルジム初日この体型からスタートですまずは2カ月間集中的に…

2015.06.24

今日でこのブログを始めてちょうど1周年になりましたたくさんの皆様に訪問いただ…

2020.02.8

久しぶりに体重を測ってみた相変わらずの体重119kgだった…

2017.03.28

昨日やけ食いをして本日体重が3kg増えた体重が増えてもリカバリを…

2016.09.29

本来痩せてくるとスタイルが良くなるイメージがあるけれどマロの場合…

2019.10.16

運動にはストレッチが必要しかし筋トレはストレッチをしすぎない方が…

2016.08.22

家族だから言えることそれは「後ろ姿がおばあちゃん」と言われたこと後ろ…

2017.02.10

握りこぶしは「心臓の大きさと同じ」肘から手首（尺骨茎状突起）までの長…

2016.04.26

ダイエット開始22ヶ月目開始時135kg→70.7kg22カ月間で-…

2020.12.6

痩せる身体を作ってくれる筋肉を増やすためダイエットで筋肉を減らさないために…

2017.01.27

むむむっ！自分の行動圏内に新しいジムができているのを発見したどうやら…

2015.05.18

そろそろウォーキングを1日お休みしたいと思っているダイエットのために…

2015.02.9

嬉しい事を体験している人を見ると周囲の人まで明るくなってくる心からの…

2020.09.2

しばらくお休みしていたブログとダイエットを再開しますコロナにより4月…

2016.01.15

今日はお休みだったこともありおいしい料理でも食べに行こうと早朝から出かけ…

2019.05.4

我が家には畑がある暖かくなってきた今の季節はさまざま野菜苗を植える…

2017.01.22

ウゴン、ウゴン、ウゴン、つ・・・使っていますスカルプドライヤー（笑）…

2016.09.5

台風には勝てないため今日は運動をお休みして部屋の片づけをしていると…

2014.10.2

お子様舌であるコカコーラ？飲んだことがない！ビール？炭酸…