嬉しい事を体験している人を見ると
周囲の人まで明るくなってくる

心からの満面の笑みの友人を見ていると
まるで自分のことのように嬉しくなった

自分が何か変わるわけでも嬉しい訳でもない

それなのに幸せそうな人の
心から湧き出ている笑顔を見ていると

まるで自分のことのように嬉しくなってきて
そして不思議と自分も幸せを感じた

不思議だぁ・・・

反面教師として
自分の常日ごろの行動を見直してみる

仮にマロ自身が幸せな行動をとっていると
周囲も明るくなっているのだろうか

それともダイエットによる疲れやイライラから
周囲もイライラさせてしまっていないかな？

友人の満足そうな笑顔を見て
元気を分けてもらいながら

自分もそのような人間になりたいと思った

これからもダイエットが続く日々

人生を楽しみながら

明るく挑戦していきたいと思った

【本日の運動メニュー】
ウォーキング3km/4,382歩
ストレッチ15分/腹筋20回