ダイエット停滞期

ダイエット停滞期痩せないなら太りもしない?

今日はダイエットをお休みしました

カロリーのことを気にすることなくお食事をして
運動もお休み

ゆっくりとした時間を過ごしました

心のどこかで
停滞期でダイエットを頑張っても痩せないのであれば

逆の発想で
ダイエットをサボっても太らないのではないか

そんな甘い発想もありつつw
さて明日の体重はどうなっているのでしょうか?w

少しかな?かなりかな?
体重の増加を見るのが怖いため
明日は体重を測らないかもしれませんw

明日は測らないかもしれないので本日の体重は97.7kg

なんだかメッチャ久しぶりに体重計の画像をUPした気がします…
ずいぶん前から停滞期だったのですね(ノ≧ڡ≦)気付いてなかったよ

 

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 3月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    わたし様
    コメントありがとうございます♪
    ブログ拝見させていただきました

    極限までの炭水化物カット
    極限寸前までのトレーニング
    確かにあの方法なら体重は減少しますね

    延長ができるとは言え
    短期集中型と言うのが少し気になりました

    ライトアップが終わった後の
    リバウンドが少々怖い気がします

    まだまだ炭水化物を極限までカットできる根性が
    今のマロにはまだ備わってないので
    もう少し体重を絞ってからの方が
    ライザップに向いていると思いました

    おそらくライザップの良いところは
    期間の2カ月間が終わっても
    体を鍛える知識が身につく所というところでしょうか
    短期間でもその後の知識を養うことで
    一生もの価値があるかもしれませんね
    ブログに掲載されている食事のなどを参考に
    マロの生活にも取り入れてみたいと思います

    ライザップの
    摂取しても大丈夫な食品ブック見たいなものがあるようで
    そのテキストが欲しいなぁ〜なんて思ってしまいました(((o(*゚▽゚*)o)))

    • マシュ麿みき
    • 2015年 3月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ゆーちゃら様
    おはようございます♪( ´▽`)

    最近トクホじゃなくてもいい気がしてるんです
    正直1日600円もおかしいですよね…
    これだけの予算があれば、
    もっと他の方法で痩せれるアイテムがある気がします
    毎日ダラダラと飲み続けてもあまり効果がないのかもしれませんね
    今日は運動をする日とか
    今日は外食でたくさん食べる日とか
    ポイントポイントで摂取すれば良いかも?
    と感じるようになってきました
    まだまだ考えが甘いマロです
    ジムに通うにしても、もう少し体力と筋力をつけないことには
    効率も悪い気がしますし
    まだまだ手探りのところも多いので
    ダイエットの足し算と引き算を
    いろいろ試してみますね

    ゆっくり行きましょうね♡

    • マシュ麿みき
    • 2015年 3月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    トマトン様
    おはようございます♪( ´▽`)

    正直なところ特保のお茶の効果のほどは
    実感はありませんw
    特茶を飲んだら、必ずお肉を食べた方が良いと言う実感はありますが
    後は気休めかも…
    効果のあるなしはやめてみないと
    正直分からないので現状はわかりにくいです
    ただ1つ言えるのは
    これらを飲む事によって、
    ダイエットをしていると言う意識付けは高まりますw
    特茶を飲んだからせっかくだから体を動かそうとか
    十六茶Wを飲んだら、これ以上甘いものを食べるのをやめようとか
    それに黒ウーロン茶は容量が少ないので
    トマトン様を真似して家庭用の黒ウーロン茶を買ってきて
    家で煮出して飲んでいますよ
    ヤクルト400はヤクルトおばさんを探すところで止まっていますが
    体にとても良さそうなのでぜひ取り入れますね♪
    とても役に立つ情報ありがとうございます♡

    • マシュ麿みき
    • 2015年 3月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    めたぼ侍さま
    こんばんは♪( ´▽`)

    お〜と!
    そう言われてみれば
    スポーツジムの月謝って1〜2万円ほどですよね

    ちょっと待てよ!
    お茶の購入をやめたらジムに通えるじゃないですか!

    お〜と♪
    お茶を買うのをやめてジムに行くか
    お茶を続けるか…
    どちらが良いのか考えてみます!
    本当は両方並行して行うのが効率いんですけれどね

    ナイスアドバイスありがとうございました!
    あ〜ぁどうしよう!
    スポーツジムの方が効果ありそうな気がするよ
    でもジムに行ったら特茶は飲んでそうだw

    • マシュ麿みき
    • 2015年 3月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    えつこ様
    こんばんは♪( ´▽`)
    えつこさまはネットで購入されているのですね
    それのほうがいいかなぁ〜
    店頭で箱買い購入すると
    家にもって帰るのがとても大変なんですよね…
    毎回1ヶ月分をまとめ買いしているので
    インターネットで購入したら安そうだし
    家に宅配してもらえるし
    良い事尽くめですね♪参考にさせていただきます♡

    • わたし
    • 2015年 3月 04日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ダイエット永遠の課題です
    ところで、ライザップップですが「俺のライアザップ」というブログがあります
    毎日の食事とトレーナーのやり取りや色んな情報が入手できます
    食事は参考になると思います
    是非読んで参考にしてみてください

    • ゆーちゃら
    • 2015年 3月 04日

    SECRET: 0
    PASS: 9215d80c84d0d854b904d8ecb1f8b09a
    ライザップ…私もCMで見て入会したかったんですけど料金を見て諦めました(笑)50万出すならジムに通って水泳したりしたほうが安いですし…何より二ヶ月じゃ私の体じゃ変化はあまり見込めないですしね(´・ω・`)しかし特保もお高い…ちょっと特保に興味があったんですが一ヶ月の値段を見て諦めました。楽して痩せるにはお金がいるんですね(;_;)地道にダイエットしようと思います。

    • トマトン
    • 2015年 3月 04日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    特保代かかってますね~w
    やっぱり効きますか?
    私は普通の緑茶を良く飲むようにはしています。
    あとはコストコで間違った黒茶烏龍茶w
    ヤクルトACE飲んでるんですね!
    でもやっぱり400ですよ~w
    カロリーオフもありますからね。
    ぜひお近くのヤクルト販売店までw
    後は、電話すれば届けてくれますよ。
    全然関係ないですが、納豆食べた後ヤクルト飲むと口の中でお互いがお互いの菌反発?融合?してるー!って感じになりめっちゃ効く気がしますw

    • めたぼ侍
    • 2015年 3月 04日

    SECRET: 0
    PASS: 7994232ebb35281a08fdf50f096f0e19
    トクホも積もれば山となる。ですね。15000円だったら、普通のジムだったら、余裕で通えます。コースを選べば、半額以下に。
    先月まで6年ほどジム通いしてましたが、毎年、数人、激痩せ、激変する人がいますね。水中ウォーキングだけで16キロ痩せた女性や水泳で25キロ痩せた男性。私も入った当初は、するすると10キロ痩せました。ストレス解消にもなりますから、ジム通いというのもいいですよ。

    • えつこ
    • 2015年 3月 04日

    SECRET: 0
    PASS: 3bfdcee95f863c7962223f6cf5452ef8
    おはようございます。私も、日々のお茶代が
    けっこうかかっています。黒烏龍茶に、ばん
    そうれいちゃ、からだすこやか茶。なので、
    ネットで箱買いして、安くしています。ネット
    は色々探すと特保でもお安いお店が沢山ありま
    すよ♪

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