SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
はな様へ

こんばんは（≧∇≦）
初めまして
ブログを読んで頂きまして
大変ありがとうございます

ダイエットでは短期間勝負は
リバウンドの元なので

はなさまのように
継続する事に意義がありますよね

現状に満足する期間（休憩する期間）も
減量に疲れた身体を癒す為に
必要な期間だと感じます

ダイエットによる減量も
長期戦になると少なからず体力を消耗しますから

マイペースで挑戦していきたいですね

ダイエットを始めた当初は1回ができなかった
腹筋も現在では比較的楽に出来るようになってきました

現在3回しか出来ない腕立て伏せ
半年後には安定して出来るようになりたいです

継続は力なり

マロはダイエットに挑戦し続けますので
はな様とも一緒に挑戦できたら
素晴らしいですねo(^_-)O

これからもよろしくお願いいたします♪

SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
トマトちゃん
こんばんは

最近ダイエットに
身体が慣れてきてしまって
変化のないダイエットメニューだと
体重が減りにくくなって

ちょっとヤケに走りそうな自分がいます

やっぱり努力したなりの
成果がついてきて欲しいです

まるでダイエットをサボっているような気さえしてきちゃうんだけれど

今まで何度もヤケを起こして
失敗してきているので

諦めずに挑戦していきたいな

ダイエットの山と谷
いつか頂上に立てるように
目標を定めたいですねp(^_^)q

SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
グラハムボネ太郎様へ

こんばんは（≧∇≦）
コメントありがとうございます

ウォーキング6kmお褒め頂きまして
照れちゃいます

友達と遊びに行っても
マロだけ先に体力が切れてしまう事が多いので

持久力をつける為にも距離より運動時間を重視していきたいと考えています

いつかは、この6kmを走れるようになりたい

夢を掴む為にも
HIP HOPのリズムで

頑張って行きますね♪
いつも応援して頂きましてthank you　YO!(^_−)−☆

SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
マロさん、はじめまして！はなと申します。一昨日マロさんのブログを拝見し、それから今までマロさんのダイエットの努力過程を全て読ませて頂きました(*´ω｀*)
私もダイエットを随分継続しております。
何回もくじけて、現状に満足してしまったり…。昨日はマロさんのブログを読みながら、自然と腹筋を始めてみたりしました！
とてもモチベーションが上がり、まだまだ私もマロさんのように綺麗になる努力ひなければと、思い改めた次第です！
体調はいかがですか(´･ω･`;)？どうぞ、体調あってこそのダイエットだと思います。ご自愛下さいね(*´∪`) これからもブログ、読ませて下さい！私もマロさんと一緒に頑張ります(＞Д＜)ゝ” 乱文、失礼致しました。

SECRET: 0
PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
マロさん おはようございます^ ^

全然大丈夫ですよー！！
買ったら即お腹に入れてしまうのをストップ出来てますし。
山があって谷がある…
私は谷だらけのような(ノ_＜) それでもやっぱり根本的に痩せたい気持ちですし、遅くても私はマロさんについていきますね

SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
応援したくなって、初コメットさんです（笑）
いつもブログ見てくれてアリガトーー！！
毎日６キロって凄いですよ。・・・腕立て３回ってのは女子だなって（笑）
ロックな心で陰ながら応援してるからねぇ*(^o^)/*